[Bật mí] Cách xử trí khi xuất hiện tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ

Biếng ăn sinh lý thường xuất hiện khi cơ thể trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn phát triển. Mặc dù tình trạng này diễn ra trong khoảng thời gian ngắn nhưng nếu phụ huynh không biết cách xử lý đúng thì có thể khiến tình trạng này sẽ chuyển thành biếng ăn tâm lý với nhiều hậu quả nghiêm trọng. Do đó, hãy cùng Life-Space tìm hiểu kỹ hơn về tình trạng biếng ăn sinh lý để có biện pháp xử trí đúng đắn hơn.

I. Biếng ăn sinh lý là gì?

Biếng ăn sinh lý là tình trạng trẻ nhỏ chán ăn hay ăn uống kém đi liên tục so với bình thường trong một khoảng thời gian từ 1, 2 ngày đến 1 - 2 tuần. Triệu chứng biếng ăn này thường xuất hiện khi trẻ bước vào giai đoạn biến đổi về chất trong quá trình phát triển của cơ thể như mọc răng, tập lẫy, tập bò, tập nói, tập đi,...

II. Giai đoạn biếng ăn sinh lý thường gặp ở trẻ

Khoảng thời gian mà trẻ bị biếng ăn sinh lý có thể phân chia thành những giai đoạn như:

• 3 - 4 tháng tuổi: Thời điểm này trẻ bắt đầu ngóc đầu, tập lấy và quan sát môi trường xung quanh.

• 6 tháng tuổi: Giai đoạn này trẻ đang chuyển sang chế độ ăn mới, làm quen với thực phẩm mới.

• 9 - 10 tháng tuổi: Lúc này, trẻ có thể bắt đầu mọc răng gây sưng đau, mệt mỏi, sốt và dẫn đến chán ăn. Ngoài ra, đây cũng là lúc trẻ học cách bò, đứng hay tập đi.

• 16 - 18 tháng tuổi: Với giai đoạn này, trẻ có thể tìm tòi đến thế giới xung quanh nên không còn hứng thú hoặc thậm chí là chán ăn.

• 2 - 3 tuổi: Khi này, trẻ có thể bắt đầu đến lớp nhà trẻ, việc thay đổi môi trường sinh hoạt cũng như thực đơn, chế độ ăn uống sẽ dễ ảnh hưởng đến tâm lý khiến trẻ biếng ăn.

III. Cách xử trí khi trẻ biếng ăn sinh lý

• Chia nhỏ bữa ăn trong ngày: Bạn nên tăng cường số bữa ăn đồng thời giảm bớt lượng thức ăn có trong mỗi bữa.

• Tăng cường bữa phụ nếu cần thiết: Phụ huynh có thể bổ sung dưỡng chất cho trẻ bằng những bữa phụ như sữa chua, phô mai, trái cây, bánh flan,...

• Ưu tiên sử dụng thực phẩm lỏng, mềm và dễ tiêu hóa như súp, canh cháo, cơm nghiền,...

• Trang trí món ăn bắt mắt với đa dạng màu sắc để kích thích vị giác cũng như tạo sự thích thú khi ăn.

• Không cho trẻ tiếp xúc với các thiết bị thông minh như điện thoại, tivi,... trong lúc đang ăn.

• Hạn chế tình trạng la mắng ép ăn vì điều này sẽ khiến trẻ sợ và hình thành tâm lý sợ ăn.

• Đối với trường hợp bé bị biếng ăn lâu ngày, ba mẹ có thể bổ sung cho bé thực phẩm có chứa lysine, kẽm, selen hay crom để hỗ trợ tiêu hóa, kích thích sự thèm ăn và giúp hấp thu dưỡng chất một cách tốt hơn.

IV. Biếng ăn sinh lý kéo dài trong khoảng thời gian bao lâu?

Tình trạng biếng ăn sinh lý đối với trẻ em thường diễn ra trong khoảng thời gian ngắn từ 2 - 3 tuần. Thế nhưng, theo như thống kê thì có 40% trẻ đã bị biếng ăn sinh lý trong thời gian nhiều tháng ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển ở bé.

Tìm hiểu: Giải đáp thắc mắc: Trẻ giãn ruột có biếng ăn không?

V. Triệu chứng nhận biết tình trạng trẻ biếng ăn sinh lý

1. Đột ngột biếng ăn

Đối với bé đang bú mẹ thì có biểu hiện ít bú hơn bình thường, không chủ động bú. Còn bé lớn hơn thì hàm lượng ăn ít dần, chỉ ăn những món nhất định hoặc thậm chí là không muốn ăn gì.

2. Ngậm thức ăn và lười nuốt

Trẻ quấy khóc, ngậm hoặc phun thức ăn ra ngoài mà không nuốt khiến cho bữa ăn kéo dài hàng giờ.

3. Không quan tâm tới thức ăn

Đối với trẻ hiếu động, đang tập bò, tập đi sẽ ít khi chịu ngồi yên để ăn mà chỉ thích khám phá môi trường xung quanh.

VI. Top 3+ loại men vi sinh tốt cho trẻ em biếng ăn sinh lý 

1. Probiotic Powder for Kids (3 - 12 tuổi)

Probiotic Powder for Kids xuất xứ từ Úc có chứa khoảng 8 tỷ lợi khuẩn với 10 loại men vi sinh khác nhau hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa, đồng thời kích thích sự thèm ăn ở trẻ. Thành phần chính có trong sản phẩm gồm Prebiotic và Lactobacillus rhamnosus GG có tác dụng cân bằng dinh dưỡng trong đường tiêu hóa cũng như giảm triệu chứng biếng ăn ở trẻ. 

Công dụng của men vi sinh Probiotic Powder Children:

• Hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh vật, tiêu diệt những vi khuẩn gây hại.

• Thúc đẩy quá trình phát triển và nâng cao miễn dịch cho bé.

• Bảo vệ cơ thể khỏi những bệnh từ virus như virus rota.

• Thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động, giảm táo bón cũng như triệu chứng đau bụng.

• Hạn chế nguy cơ viêm ruột gây hoại tử đối với trẻ sinh non và bệnh dị ứng như eczema.

• Giúp tăng cường chất dinh dưỡng, vitamin cũng như cải thiện chứng bất dung nạp Lactose.

2. Probiotic Powder for Baby (6 tháng - 3 tuổi)

Probiotic Powder for Baby xuất xứ từ Úc có chứa khoảng 7 tỷ vi khuẩn với 10 chủng lợi khuẩn hỗ trợ sức khỏe miễn dịch cho trẻ từ 6 tháng tuổi đến 3 tuổi. Ngoài ra, hàm lượng cao Lactobacillus rhamnosus HN001 và GG giúp cải thiện chức năng miễn dịch đường ruột, kích thích trẻ ăn ngon và giảm thiểu triệu chứng táo bón. Men vi sinh không đường, hương liệu, chất bảo quản hay chất tạo màu nên có hương vị tự nhiên, dễ uống và được đóng theo dạng lọ thủy tinh 60g.

Công dụng của men vi sinh Probiotic Powder for Baby:

• Trẻ hạn chế khóc và kích thích bé ăn nhiều hơn.

• Tăng những vi khuẩn có lợi cho đường ruột bé, đồng thời hạn chế việc táo bón hay ăn không tiêu.

• Cải thiện chàm cơ địa và ổn định sức khỏe trẻ.

3. Children Immune Support Probiotic (3 - 12 tuổi)

Đây là sản phẩm từ Úc dành cho trẻ từ 3 - 12 tuổi có chứa 3 chủng lợi khuẩn cùng với vitamin D, kẽm và hoa cơm cháy giúp duy trì hiệu quả sức khỏe của hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, thảo dược y học phương Tây có trong sản phẩm còn giúp giảm các triệu chứng của tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ.

Nếu bạn còn những thắc mắc cần giải đáp hay có nhu cầu tìm mua những sản phẩm hỗ trợ kích thích sự thèm ăn cho trẻ thì có thể liên hệ với Life Space để được tư vấn tốt nhất. Đây là thương hiệu uy tín chuyên cung cấp men vi sinh hàng đầu ở Úc và có chuỗi cửa hàng chính hãng từ Medicare, Shopee, Lazada đến Concung,...

Xem thêm:

Bật mí cách sử dụng cà phê xanh giảm cân hiệu quả

Một số kinh nghiệm giảm cân hiệu quả từ bột cần tây giảm cân