Tình trạng trẻ biếng ăn, chậm tăng cân hay bị thấp còi thường xảy ra khi chế độ dinh dưỡng của trẻ thiếu hụt đi các dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là protein và năng lượng. Vậy ba mẹ phải làm gì khi trẻ biếng ăn chậm tăng cân? Cần bổ sung những loại vitamin thiết yếu nào cho trẻ? Cùng Life-Space tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò vô cùng quan trọng trong giai đoạn phát triển của trẻ. Nhiều trẻ chậm tăng cân, suy dinh dưỡng, thấp còi nguyên nhân do trong chế độ ăn hàng ngày thiếu hụt đi các dưỡng chất cần thiết như vitamin kẽm, sắt, vitamin A, vitamin B, vitamin D, canxi, chất béo,…
Hệ tiêu hóa của trẻ còn tương đối non nớt nên thường xuyên xảy ra các vấn đề về hệ tiêu hoá như tiêu chảy, táo bón, đầy hơi và đặc biệt là khả năng hấp thụ dinh dưỡng còn kém, chưa ổn định gây ra tình trạng trẻ biếng ăn và khó tăng cân. Vì vậy, cha mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và định hướng được cách điều trị hiệu quả, đúng đắn.
Ở trẻ biếng ăn và chậm tăng cân, nguyên nhân có thể do nguồn sữa không đủ. Vì sữa là nguồn dinh dưỡng chính cho bé giai đoạn đầu phát triển nên nếu nguồn sữa mẹ không đủ, trẻ sẽ biếng ăn, quấy khóc, chán sữa và tăng cân chậm.
Nguyên nhân dẫn tới việc trẻ biếng ăn chậm tăng cân còn do mẹ hiểu sai cách chế biến thức ăn. Nếu cha mẹ cho trẻ ăn quá nhiều một nhóm chất hoặc mùi vị thức ăn không phù hợp, đồ ăn không bắt mắt có thể khiến trẻ chán ăn, bỏ ăn, mất cân bằng dinh dưỡng dẫn đến chậm tăng cân.
Cách nuôi dạy con không khoa học cũng là nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân. Những thói quen chăm sóc trẻ như tắm cho trẻ ngay sau bữa ăn, cho trẻ uống sữa hoặc uống nước trước bữa ăn, cho trẻ ăn quá nhiều đồ ăn vặt sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển bình thường của trẻ.
Việc biếng ăn chậm tăng cân ở trẻ có thể để lại những biến chứng, hậu quả nguy hiểm không chỉ ở hiện tại mà còn ảnh hưởng tới tận khi trẻ trưởng thành.
Trong các giai đoạn phát triển của trẻ, đặc biệt từ 1-3 tuổi, nếu không được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ khiến trẻ trở nên còi cọc, thấp bé và nhẹ cân hơn so với các bạn cùng trang lứa.
Khi trẻ bị suy dinh dưỡng, thấp còi sẽ dẫn tới sức đề kháng bị giảm sút. Từ đó dẫn tới việc sức đề kháng cơ thể của trẻ không đủ để chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, virus có hại vào cơ thể. Ngoài ra, ở những trẻ chậm phát triển thì thời gian khỏi bệnh cũng chậm hơn bình thường.
Biếng ăn và chậm tăng cân có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí não ở trẻ. Điều này có thể nhận thấy khi lâu dần trẻ sẽ có biểu hiện chậm chạp và kém linh hoạt hơn những đứa trẻ khác. Hệ quả là các kỹ năng xử lý tình huống của trẻ cũng sẽ chậm lại, khả năng học hỏi, tiếp thu kiến thức của trẻ cũng bị ảnh hưởng đáng kể.
Xem thêm:
Nguyên nhân và giải pháp chăm sóc trẻ sơ sinh biếng ăn
[Bật mí] 10 mẹo trị chứng trẻ 2 tuổi biếng ăn hiệu quả
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Tạo thực đơn dinh dưỡng với nhiều món ăn phong phú sẽ giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho trẻ và thúc đẩy trẻ ăn ngon miệng hơn.
Nhiễm giun cũng có thể khiến cho trẻ biếng ăn, còi cọc và chậm tăng cân. Vì vậy, cha mẹ nên tuân thủ chỉ định của bác sĩ và tẩy giun cho trẻ định kỳ 6 tháng/lần.
Với mỗi độ tuổi và giai đoạn phát triển cụ thể, trẻ sẽ có một chỉ số cân nặng và chiều cao chuẩn tương ứng. Vì vậy, cha mẹ cần chú ý theo dõi cân nặng của trẻ xem trẻ có thiếu hụt so với tiêu chuẩn hay không để sớm phát hiện và nhanh chóng đưa ra biện pháp khắc phục kịp thời.
Các hoạt động thể chất ngoài trời như đạp xe, chơi bóng, chơi cùng bạn bè ngoài việc giúp trẻ tăng cường sức khỏe, nó còn là một phương pháp hữu ích giúp trẻ phát triển chiều cao, cân nặng. Không những thế, nó còn mang lại cho trẻ cảm giác đói nhanh hơn và có hứng thú với đồ ăn hơn.
Các chuyên gia khuyến nghị, cha mẹ nên bổ sung đầy đủ kẽm, kali, magie đồng,... và các vi chất quan trọng khác cho trẻ. Đặc biệt là bộ 3 Canxi nano, MK7 và vitamin D3, bởi đây là 3 dưỡng chất giúp bé bổ sung canxi, giúp xương rắn chắc, răng chắc khỏe, cao lớn và tăng cường trí thông minh.
Trẻ biếng ăn, kém tăng cân, thấp còi chủ yếu là do các vấn đề về đường tiêu hóa làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. Vì vậy, cha mẹ hãy củng cố hệ tiêu hóa của trẻ, nâng cao khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng để trẻ lớn lên khỏe mạnh.
Để tăng cường và cải thiện hệ tiêu hóa cho trẻ, cha mẹ có thể sử dụng men vi sinh Life-Space giúp hổ trợ tiêu hoá với các sản phẩm sau:
Probiotic Powder for Children 3-12 years được sản xuất tại Úc, với thành phần gồm L. rhamnosus GG, B. lactis BI-04,… Sản phẩm chứa tới hơn 15 chủng vi khuẩn có lợi, giúp hỗ trợ thúc đẩy hệ tiêu hóa và thúc đẩy hệ vi sinh vật trong cơ thể được khỏe mạnh.
Cách sử dụng:
Cách bảo quản:
Probiotic Powder for Baby 6 months-3 years có xuất xứ từ Úc với thành phần gồm B. animalis ssp. lactis HN019 , L. rhamnosus HN001,... cùng 10 chủng vi khuẩn có lợi khác giúp hỗ trợ nhu động ruột và duy trì một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, cải thiện tốt hệ miễn dịch cơ thể.
Cách sử dụng:
Cách bảo quản:
Tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân rất phổ biến, tuy nhiên cha mẹ cũng có thể dễ dàng khắc phục bằng nhiều biện pháp khác nhau. Mong rằng bài viết trên của Life-Space có thể giúp cha mẹ nhận biết và tìm được giải pháp phù hợp giúp con ăn ngon miệng và phát triển tốt nhất.