24/12/2022

[Giải đáp] Người bị cảm lạnh có lây không? Cách phòng bệnh

Cảm lạnh là tình trạng bệnh khá phổ biến và dễ xảy ra ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ cảm lạnh là như thế nào, cảm lạnh có lây không và cách phòng tránh bệnh ra sao. Vậy thì hãy cùng Life-Space tham khảo ngay bài viết dưới đây để bổ sung thêm những thông tin hữu ích về vấn đề này.

I. Tìm hiểu về bệnh cảm lạnh

cam lanh co lay khong

1. Bệnh cảm lạnh là gì?

Cảm lạnh được hiểu là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, hay xuất hiện vào thời điểm chuyển mùa, nhất là lúc trời trở lạnh. Tuy nhiên, thời tiết không phải là nguyên nhân gây ra bệnh mà virus mới chính là yếu tố gây ra tình trạng này. 

Khi thời tiết lạnh sẽ tạo điều kiện thuận lợi hơn để virus tồn tại và phát triển, dễ dàng tấn công và xâm nhập vào cơ thể con người. Vào lúc này, người bệnh khi không có sức đề kháng với virus sẽ cảm thấy mệt mỏi và xuất hiện các triệu chứng như: Sổ mũi, nghẹt mũi, viêm họng, hắt xì, người nóng, sốt nhẹ, đau đầu, đau nhức cơ thể, ho.

2. Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm

cam lanh co lay khong

Nhiều người lầm tưởng rằng cảm lạnh và cảm cúm là cùng một loại bệnh bởi nguyên nhân và triệu chứng của hai bệnh này khá giống, nếu không có chuyên môn mà chỉ dựa vào triệu chứng thì rất khó để phân biệt. 

Người bị cảm cúm do virus gây ra sẽ có triệu chứng nghiêm trọng hơn, thậm chí dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe nếu không được điều trị kịp thời. 

Trong khi đó, bệnh cảm lạnh có triệu chứng nhẹ hơn, không cần uống thuốc mà có thể tự khỏi nếu người bệnh nghỉ ngơi, ăn uống và chăm sóc đúng cách. Vì tình trạng bệnh cảm lạnh khá nhẹ nên cảm cúm sẽ có vắc xin phòng ngừa còn cảm lạnh thì không cần thiết.

>>>> Mách bạn cách phân biệt giữa cảm lạnh và cảm cúm đơn giản

II. Cảm lạnh có lây cho người khác không và lây như thế nào?

1. Cảm lạnh có lây cho người khác không?

cam lanh co lay khong

Cảm lạnh hoàn toàn có thể lây từ người này sang người kia, kể cả người đang khỏe mạnh. Ban đầu, người bị lây chưa xuất hiện các triệu chứng của cảm lạnh mà phải sau 4 - 6 ngày tính từ khi dính bệnh. Đối với trẻ em và trẻ sơ sinh nếu bị cảm lạnh thì thời gian để lây bệnh cho người khác có thể lâu hơn, tầm trên 7 ngày.

Trên thực tế, rất khó để xác định chính xác thời gian mà virus gây bệnh cảm lạnh truyền từ người này sang người khác bởi nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó tùy vào sức đề kháng và hệ miễn dịch của mỗi người.

Những người có sức đề kháng yếu thì dễ bị mắc bệnh hơn và thời gian nhiễm bệnh ngắn hơn. Còn những người có sức đề kháng mạnh thì thời gian nhiễm bệnh chậm hơn, khó nhiễm bệnh hơn và thậm chí có thể không bị nhiễm do cơ thể có khả năng chống cự và tiêu diệt virus cao trước khi nó gây ra bệnh. 

Tuy nhiên bạn cần lưu ý là virus gây cảm lạnh có thể sống trong cơ thể người tối thiểu ba tuần, vậy nên có thể lây sang người khác bất cứ lúc nào. Do đó, tuyệt đối không nên chủ quan khi đã tiếp xúc với người bệnh. Ngay cả với người đã khỏi bệnh cũng có thể tái phát lại và lây truyền cho người khác.

2. Cảm lạnh lây như thế nào?

cam lanh co lay khong

  • Bị lây khi tiếp xúc trực tiếp với người bệnh:

Nếu bạn trò chuyện trực tiếp với người bệnh mà không có bất kỳ biện pháp phòng ngừa nào thì nguy cơ lây nhiễm là rất cao. Người bệnh khi nói chuyện, hắt hơi, ho sẽ bắn các dịch tiết chứa virus ra ngoài không khí, nếu bạn hít vào thì virus sẽ nhanh chóng xâm nhập, tấn công vào cơ thể và gây bệnh.

Ngoài ra, nếu người bệnh lấy tay che mũi, miệng khi hắt hơi và ho thì trên tay họ sẽ dính virus, virus có thể tồn tại trên da tay một thời gian, nếu bắt tay với người khác thì có thể người đó sẽ bị nhiễm bệnh.

  • Bị lây khi tiếp xúc qua trung gian:

Ngoài việc tiếp xúc trực tiếp với người bệnh thì khi bạn chạm vào những món đồ, vật dụng mà người bệnh đã từng cầm nắm hay sử dụng trước đó thì bạn vẫn có nguy cơ lây nhiễm virus. Ví dụ như: chén dĩa, ly cốc, khăn lau, chạm vào tay nắm cửa, điện thoại, bàn phím, chuột máy tính,…

>>>> Tất tần tật các cách chữa cảm lạnh ra nhiều mồ hôi hiệu quả

III. Cách phòng ngừa lây cảm lạnh hiệu quả

cam lanh co lay khong

1. Cách phòng ngừa cảm lạnh cho người khỏe mạnh:

  • Hạn chế tiếp xúc với người bệnh.
  • Nếu có tiếp xúc với người bệnh, bạn phải đeo khẩu trang và giữ khoảng cách an toàn nhất.
  • Không nên bắt tay hay nắm tay người bệnh.
  • Nếu tiếp xúc với người bệnh thì nên rửa tay sạch sẽ với xà phòng, xịt khử trùng và và ngay cả khi đi từ bên ngoài về.
  • Nếu chưa thể rửa tay thì tuyệt đối không đưa tay lên mặt, mắt, mũi, miệng.

2. Người đang bệnh cần làm gì để phòng tránh lây nhiễm cho người khác?

  • Người đang bị cảm lạnh cần phải được nghỉ ngơi và thư giãn tại nhà. Hạn chế tiếp xúc với mọi người, nhất là những người có sức đề kháng yếu như trẻ em, trẻ sơ sinh vì chúng chưa biết cách tự bảo vệ bản thân.
  • Khi ho hoặc hắt hơi thì người bệnh nên dùng khăn giấy che miệng và mũi, sau đó nhớ vứt ngay khăn giấy vào thùng rác.
  • Nếu người bệnh không có khăn giấy, không nên lấy hai tay mà nên dùng khuỷu tay để che miệng và mũi khi ho và hắt hơi.
  • Nên khử trùng những vật dụng mà trước đó người bệnh hay chạm vào như: khăn, remote, điện thoại, tay nắm cửa,…
  • Người bệnh nên sử dụng dụng cụ ăn uống riêng như chén dĩa, ly cốc,… Và những dụng cụ này phải được rửa sạch sẽ, khử trùng bằng nước sôi ngay sau khi sử dụng.

Ngoài những cách phòng tránh trên, bạn cũng có thể đề phòng cảm lạnh với thực phẩm chức năng men vi sinh của thương hiệu Life-space giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng và phòng ngừa lây nhiễm cảm lạnh hiệu quả. 

Hãng có 2 sản phẩm khác nhau dành cho lứa tuổi người lớn và trẻ em, đang được nhiều khách hàng tin dùng là: Adult Immune Support Probiotic cho người lớnChildren Immune Support Probiotic cho trẻ từ 3-12 tuổi.

- Men vi sinh Adult Immune Support Probiotic cho người lớn

cam lanh co lay khong

Đây là sản phẩm chứa công thức probiotic cao cấp, có 5 chủng vi khuẩn có lợi kết hợp với Vitamin C và Kẽm, giúp hỗ trợ sức khỏe và đẩy mạnh chức năng hệ thống miễn dịch, cụ thể như sau: 

  • Giúp giảm thời gian xuất hiện các triệu chứng cảm lạnh thông thường và giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh.
  • Giúp giảm nhẹ các triệu chứng của nhiễm trùng đường hô hấp trên.
  • Bổ sung các chất tốt cho sức khỏe như vitamin C, Kẽm 
  • Sản phẩm không chứa bơ sữa, gluten, trứng, phẩm màu và hương liệu nào khác, an toàn với sức khỏe của mọi người.
  • Các thành phần có trong sản phẩm đều rất thân thiện và phù hợp với người ăn chay.

- Men vi sinh Children Immune Support Probiotic dành cho trẻ từ 3-12 tuổi

cam lanh co lay khong

Đây là sản phẩm chứa công thức lợi khuẩn cao cấp, có 3 chủng vi khuẩn có lợi kết hợp với Kẽm, Vitamin D, Hoa cơm cháy và 12 tỷ CFU/Viên nang. Sản phẩm giúp hỗ trợ sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ; Giảm khả năng xuất hiện các triệu chứng nhẹ của nhiễm trùng đường hô hấp trên.

Life-Space là thương hiệu men vi sinh hàng đầu của Úc, nay đã chính thức có mặt tại thị trường Việt Nam. Ngoài ra, bạn còn có thể tìm mua Life-Space chính hãng tại các cửa hàng như:

Tham khảo sản phẩm của Life-Space

Adult Immune Support Probiotic

989,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Một công thức lợi khuẩn cao cấp với 5 chủng vi khuẩn có lợi kết hợp với Vitamin C và Kẽm cũng như 11 tỷ CFU/Viên nang để hỗ trợ sức khỏe và chức năng hệ miễn dịch và nâng cao sức khỏe đường ruột.Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp bổ sung lợi khuẩn, Kẽm, Vitamin C, hỗ trợ tăng cường sức đề khángThành phần men vi sinh Adult Immune Support ProbioticMỗi viên nang cứng chứa: 11 tỷ (11 x 109) CFU Probiotic:Bifidobacterium animalis ssp. lactis HN019: 5 tỷ (5 x 109) CFUBifidobacterium lactis BI-04: 3 tỷ (3 x...

Bowel Biotic

989,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Hệ vi sinh vật trong hệ tiêu hóa chứa nhiều loại chủng vi khuẩn đa dạng. Life-Space Bowel Biotic chứa 5 chủng vi khuẩn có lợi với 20 tỷ CFU/Viên nang giúp hỗ trợ một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.Thành phần men vi sinh Bowel BioticMỗi viên nang cứng chứa: 20 tỷ CFU Probiotic:Bifidobacterium lactis BI-04: 14,5 tỷ (14,5 x 109) CFUBifidobacterium animalis ssp. lactis HN019: 2 tỷ (2 x 109) CFUBifidobacterium longum BB536: 2 tỷ (2 x 109) CFUBifidobacterium breve M-16V: 1 tỷ (1 x 109) CFUBifidobacterium infantis Bi-26: 500 triệu (5 x 108) CFUĐối tượng sử dụng sản...

Life Space Probiotic Powder for Baby (0 tháng - 3 tuổi) 60g

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Men vi sinh cho bé Life-Space Probiotic Powder For Baby là sản phẩm phù hợp với bé từ 0 tháng đến 3 tuổi. Sản phẩm không những lợi cho đường tiêu hoá, hỗ trợ bé tăng khả năng miễn dịch, mà hạn chế được nguy cơ mắc bệnh eczema (viêm da dị ứng hoặc viêm da cơ địa).Ưu điểm nổi bật của sản phẩmMen vi sinh cho bé Life-Space Probiotic Powder For Baby được sản xuất hoàn toàn từ Úc. Sản phẩm chứa 10 chủng lợi khuẩn - cao nhất hiện nay.Mỗi liều dùng (1 muỗng/gram) chứa 7.5 tỷ CFU Life-Space Probiotic Powder For...

Life Space Shape B420 Probiotic (60 viên)

939,000₫

  • Mã sản phẩm: Shape B420 Probiotic
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Men vi sinh Life Space Shape B420 Probiotic là sản phẩm thích hợp với người trưởng thành. Sản phẩm không những hữu ích với đường tiêu hoá, giúp tăng sức miễn dịch, mà còn thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng.Ưu điểm nổi bậtMen vi sinh Life Space Shape B420 Probiotic được chiết xuất độc quyền ở Úc. Với 15 tỷ lợi khuẩn có lợi cho đường ruột trong mỗi hộp.Có nguồn gốc thiên nhiên và không làm tác động tiêu cực cho sức khoẻ người sử dụng.B420 là men vi sinh độc quyền của Life Space đã được chứng minh có...

Lifespace Children IBS Support Probiotic Hỗ Trợ Giảm Triệu Chứng Ruột Kích Thích Ở Trẻ Từ 3-12 Tuổi Dạng Bột 60G

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Một công thức lợi khuẩn cao cấp, được định hướng, chứa 3 chủng vi khuẩn có lợi kết hợp với 21 Tỷ CFU /gram giúp hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa.Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp:•    Giúp giảm các triệu chứng liên quan đến Hội chứng đường ruột kích ứng (IBS) được chẩn đoán y tế như đau bụng, đầy hơi, chướng bụng•    Hỗ trợ sức khỏe niêm mạc hệ tiêu hóaThành phần men vi sinh Children IBS Support ProbioticMỗi 2g bột chứa: 21 tỷ ( 21 x 109) CFU Probiotic:Lactobacillus plantarum 299v : 10 tỷ ( 10...

Men vi sinh cho trẻ từ 3 đến 12 tuổi Lifespace Probiotic Powder for Children

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Men vi sinh dành cho trẻ từ 3 đến 12 tuổi Life Space Probiotic Powder for Children 3-12 years được bào chế với hơn 10 tỷ vi khuẩn để cung cấp vi khuẩn tốt nhất cho sức khỏe đường ruột của bạn. Sản phẩm này sẽ giúp bé hấp thu dưỡng chất và phát triển theo các bạn cùng trang lứa.Vi sinh vật trong hệ tiêu hóa chứa nhiều loại chủng vi khuẩn đa dạng. Life-Space Probiotic Powder for Children chứa 15 chủng vi khuẩn có lợi, và 10 tỷ CFU/gr giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.Sản phẩm có công...

Men Vi Sinh Lifespace Hỗ Trợ Giảm Triệu Chứng Ruột Kích Thích IBS Support Probiotic - Hủ 30 viên

989,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Một công thức lợi khuẩn cao cấp, được định hướng, chứa 3 chủng vi khuẩn có lợi kết hợp với 27 Billion CFU/viên nang giúp hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa.Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp:•    Giúp giảm các triệu chức liên quan đến Hội chứng đường ruột kích ứng (IBS) được chẩn đoán y tế như đau bụng, đầy hơi, chướng bụng•    Hỗ trợ sức khỏe niêm mạc hệ tiêu hóaThành phần men vi sinh IBS Support ProbioticMỗi viên nang cứng chứa: 27 tỷ ( 27 x 109 ) CFU Probiotic:Lactobacillus plantarum 299v : 20 tỷ (...

Probiotic for 60+ Years

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Hệ vi sinh vật trong hệ tiêu hóa chứa nhiều loại chủng vi khuẩn đa dạng. Life-Space Probiotic for 60+ Years chứa 15 chủng vi khuẩn có lợi, hỗ trợ cho một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng như 30 tỷ CFU/Viên nang. Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp:•    Tăng cường chức năng hệ miễn dịch ở người cao tuổi•    Hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa•    Duy trì sức khỏe hệ miễn dịch•    Hỗ trợ chức năng ruột khỏe mạnh•    Phục hồi hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruộtThành phần men vi sinh Probiotic for 60+ YearsB....