11/05/2023

1 gói mì hảo hảo bao nhiêu calo? Ăn mì tôm có béo không?

Hiện nay, khá nhiều người Việt và du khách rất thích ăn mì tôm Hảo Hảo. Do đó, 1 gói mì Hảo Hảo bao nhiêu calo được người dùng khá là quan tâm. Bên cạnh đó, ăn mì tôm có hay không gây ra tình trạng béo phì? Khi ăn mì tôm cần lưu ý những gì để không ảnh hưởng đến sức khỏe. Life-Space giải đáp chi tiết những điều bạn thắc mắc về mì tôm, đặc biệt là mì tôm Hảo Hảo ngay sau đây. 

I. 1 gói mì Hảo Hảo bao nhiêu calo?

 

Hiện nay, tùy vào từng sản phẩm mì tôm mà có sự chênh lệch về hàm lượng calo. Trong đó, một gói mì tôm Hảo Hảo khối lượng thịnh 75gr chứa 350 calo. Đây là một chỉ số calo tương đối cao vì lượng calo tương đối cao so với các sản phẩm khác.

Một gói mì tôm sống Hảo Hảo chứa  350 calo

Một gói mì tôm sống Hảo Hảo chứa 350 calo 

Bên cạnh đó, thì cách thức sản xuất cũng ảnh hưởng đến hàm lượng calo có trong 1 gói mì tôm. Có 2 cách thức sản xuất chính là mì tôm chiên và mì tôm không chiên. Trong đó, mì tôm chiên sẽ có hàm lượng calo cao hơn so với mì tôm không chiên. 

Xem thêm:

II. Ăn mì tôm có béo (mập) không?

 

Trong một gói mì tôm sống chất béo chiếm từ 15% đến 20%, đây chủ yếu là axit béo no. Hàm lượng dồi dào chất béo này chính là nguyên nhân khiến cơ thể béo phì và tăng cân mất kiểm soát. Do đó, ăn mì tôm gây béo(mập) là có và hoàn toàn chính xác.

Chất béo bão hòa có trong mì tôm gây ra tình trạng béo phì, lên cân không kiểm soát

Chất béo bão hòa có trong mì tôm gây ra tình trạng béo phì, lên cân không kiểm soát 

Không những vậy, chất béo bão hòa trong mì tôm nếu dung nạp thường xuyên có thể gây hại đến sức khỏe của bản thân. 

III. Các lưu ý về việc ăn mì tôm đối với sức khỏe

 

Trong mỗi gói mì tôm chứa rất ít Vitamin và khoáng chất nhưng lại chất béo bão hòa nếu không biết cách ăn có thể gây hại cho sức khỏe. Lưu ý sau về việc ăn mì tôm đối với sức khỏe của bạn:

  • Ăn mì tôm 1 đến 2 lần trong 1 tháng sẽ không gây hại đến sức khỏe.

  • Trong 1 tuần không ăn mì tôm quá 2 lần. 

  • Trong trường hợp phải ăn mì gói thường xuyên thì cần phải nấu chín mì trong nồi rồi mới ăn.

  • Mỗi khi ăn mì tôm nên ăn kèm thêm trứng, thịt, rau cải để cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể. 

  • Vào buổi tối không nên ăn mì vì hàm lượng calo dồi dào trong mì sẽ tích tụ mỡ khi bạn ngủ. 

Tuy mì tôm là món ăn liền nhanh gọn nhưng ăn quá nhiều mì tôm sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân. Hy vọng, qua bài viết, bạn đọc nắm được trong một gói mì tôm Hảo Hảo bao nhiêu calo và cách ăn mì tôm đúng cách tốt cho sức khỏe. Đừng quên theo dõi Life space để tích lũy thêm nhiều thông tin hữu ích để duy trì một lối sống khỏe mạnh. 

Tham khảo sản phẩm của Life-Space

Adult Immune Support Probiotic

989,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Một công thức lợi khuẩn cao cấp với 5 chủng vi khuẩn có lợi kết hợp với Vitamin C và Kẽm cũng như 11 tỷ CFU/Viên nang để hỗ trợ sức khỏe và chức năng hệ miễn dịch và nâng cao sức khỏe đường ruột.Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp bổ sung lợi khuẩn, Kẽm, Vitamin C, hỗ trợ tăng cường sức đề khángThành phần men vi sinh Adult Immune Support ProbioticMỗi viên nang cứng chứa: 11 tỷ (11 x 109) CFU Probiotic:Bifidobacterium animalis ssp. lactis HN019: 5 tỷ (5 x 109) CFUBifidobacterium lactis BI-04: 3 tỷ (3 x...

Bowel Biotic

989,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Hệ vi sinh vật trong hệ tiêu hóa chứa nhiều loại chủng vi khuẩn đa dạng. Life-Space Bowel Biotic chứa 5 chủng vi khuẩn có lợi với 20 tỷ CFU/Viên nang giúp hỗ trợ một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.Thành phần men vi sinh Bowel BioticMỗi viên nang cứng chứa: 20 tỷ CFU Probiotic:Bifidobacterium lactis BI-04: 14,5 tỷ (14,5 x 109) CFUBifidobacterium animalis ssp. lactis HN019: 2 tỷ (2 x 109) CFUBifidobacterium longum BB536: 2 tỷ (2 x 109) CFUBifidobacterium breve M-16V: 1 tỷ (1 x 109) CFUBifidobacterium infantis Bi-26: 500 triệu (5 x 108) CFUĐối tượng sử dụng sản...

Life Space Probiotic Powder for Baby (0 tháng - 3 tuổi) 60g

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Men vi sinh cho bé Life-Space Probiotic Powder For Baby là sản phẩm phù hợp với bé từ 0 tháng đến 3 tuổi. Sản phẩm không những lợi cho đường tiêu hoá, hỗ trợ bé tăng khả năng miễn dịch, mà hạn chế được nguy cơ mắc bệnh eczema (viêm da dị ứng hoặc viêm da cơ địa).Ưu điểm nổi bật của sản phẩmMen vi sinh cho bé Life-Space Probiotic Powder For Baby được sản xuất hoàn toàn từ Úc. Sản phẩm chứa 10 chủng lợi khuẩn - cao nhất hiện nay.Mỗi liều dùng (1 muỗng/gram) chứa 7.5 tỷ CFU Life-Space Probiotic Powder For...

Life Space Shape B420 Probiotic (60 viên)

939,000₫

  • Mã sản phẩm: Shape B420 Probiotic
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Men vi sinh Life Space Shape B420 Probiotic là sản phẩm thích hợp với người trưởng thành. Sản phẩm không những hữu ích với đường tiêu hoá, giúp tăng sức miễn dịch, mà còn thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng.Ưu điểm nổi bậtMen vi sinh Life Space Shape B420 Probiotic được chiết xuất độc quyền ở Úc. Với 15 tỷ lợi khuẩn có lợi cho đường ruột trong mỗi hộp.Có nguồn gốc thiên nhiên và không làm tác động tiêu cực cho sức khoẻ người sử dụng.B420 là men vi sinh độc quyền của Life Space đã được chứng minh có...

Lifespace Children IBS Support Probiotic Hỗ Trợ Giảm Triệu Chứng Ruột Kích Thích Ở Trẻ Từ 3-12 Tuổi Dạng Bột 60G

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Một công thức lợi khuẩn cao cấp, được định hướng, chứa 3 chủng vi khuẩn có lợi kết hợp với 21 Tỷ CFU /gram giúp hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa.Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp:•    Giúp giảm các triệu chứng liên quan đến Hội chứng đường ruột kích ứng (IBS) được chẩn đoán y tế như đau bụng, đầy hơi, chướng bụng•    Hỗ trợ sức khỏe niêm mạc hệ tiêu hóaThành phần men vi sinh Children IBS Support ProbioticMỗi 2g bột chứa: 21 tỷ ( 21 x 109) CFU Probiotic:Lactobacillus plantarum 299v : 10 tỷ ( 10...

Men vi sinh cho trẻ từ 3 đến 12 tuổi Lifespace Probiotic Powder for Children

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Men vi sinh dành cho trẻ từ 3 đến 12 tuổi Life Space Probiotic Powder for Children 3-12 years được bào chế với hơn 10 tỷ vi khuẩn để cung cấp vi khuẩn tốt nhất cho sức khỏe đường ruột của bạn. Sản phẩm này sẽ giúp bé hấp thu dưỡng chất và phát triển theo các bạn cùng trang lứa.Vi sinh vật trong hệ tiêu hóa chứa nhiều loại chủng vi khuẩn đa dạng. Life-Space Probiotic Powder for Children chứa 15 chủng vi khuẩn có lợi, và 10 tỷ CFU/gr giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.Sản phẩm có công...

Men Vi Sinh Lifespace Hỗ Trợ Giảm Triệu Chứng Ruột Kích Thích IBS Support Probiotic - Hủ 30 viên

989,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Một công thức lợi khuẩn cao cấp, được định hướng, chứa 3 chủng vi khuẩn có lợi kết hợp với 27 Billion CFU/viên nang giúp hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa.Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp:•    Giúp giảm các triệu chức liên quan đến Hội chứng đường ruột kích ứng (IBS) được chẩn đoán y tế như đau bụng, đầy hơi, chướng bụng•    Hỗ trợ sức khỏe niêm mạc hệ tiêu hóaThành phần men vi sinh IBS Support ProbioticMỗi viên nang cứng chứa: 27 tỷ ( 27 x 109 ) CFU Probiotic:Lactobacillus plantarum 299v : 20 tỷ (...

Probiotic for 60+ Years

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Hệ vi sinh vật trong hệ tiêu hóa chứa nhiều loại chủng vi khuẩn đa dạng. Life-Space Probiotic for 60+ Years chứa 15 chủng vi khuẩn có lợi, hỗ trợ cho một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng như 30 tỷ CFU/Viên nang. Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp:•    Tăng cường chức năng hệ miễn dịch ở người cao tuổi•    Hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa•    Duy trì sức khỏe hệ miễn dịch•    Hỗ trợ chức năng ruột khỏe mạnh•    Phục hồi hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruộtThành phần men vi sinh Probiotic for 60+ YearsB....