10/12/2022

Sữa tảo giảm cân là gì? Có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Sữa tảo giảm cân là loại thức uống dinh dưỡng với nhiều loại vi chất khác nhau, có tác dụng giảm cân, mang đến vóc dáng cân đối và thon gọn cho người dùng. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người hoài nghi về công dụng của loại sữa này. Bài viết dưới đây của Life-Space sẽ chia sẻ đến bạn những thông tin hữu ích về sữa tảo cũng như những công dụng của nó đối với sức khỏe.

I. Sữa tảo giảm cân là gì?

 

Sữa tảo giảm cân là một loại thực phẩm chức năng chứa nhiều thành phần vi chất tốt đối với sức khỏe, giúp bổ sung dưỡng chất tự nhiên cho cơ thể. Đồng thời, sản phẩm còn có tác dụng hỗ trợ kiểm soát cân nặng, ức chế hấp thụ chất béo và thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn. 

Chú ý: Giống như các loại sữa giảm cân thông thường, sữa tảo không phải là một loại thuốc có tác dụng chữa bệnh béo phì.

II. Sữa tảo giảm cân có tốt không?

 

Sữa tảo giảm cân là loại thực phẩm chức năng được điều chế dựa trên công nghệ sản xuất hiện đại, với nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Thành phần có trong sữa tảo sẽ phá vỡ liên kết trong chất béo, giúp cơ thể hạn chế hấp thụ chất béo khi tiêu hoá các loại thực phẩm. 

Các dưỡng chất trong sữa tảo sẽ kiểm soát đường huyết ở mức ổn định, hỗ trợ bảo vệ gan, chống suy dinh dưỡng, tăng sức đề kháng và cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, giảm thiểu tình trạng thèm ăn diễn ra thường xuyên, bổ sung protein và calo vừa đủ để đáp ứng nhu cầu về năng lượng của cơ thể.

sua tao giam can

Sữa tảo giảm cân có tác dụng hỗ trợ giảm cân cho người dùng

Trong bảng thành phần của một số loại sữa tảo hiện nay có thêm trà xanh nhằm đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp bạn đốt cháy chất béo có sẵn trong cơ thể để tạo ra năng lượng hoạt động mà không cần bổ sung thêm dinh dưỡng từ các nguồn thực phẩm bên ngoài.

Chính vì vậy, sữa tảo giảm cân có tác dụng tốt trong việc cải thiện cân nặng cho người sử dụng. 

III. Tác dụng vượt trội của sữa tảo đối với sức khỏe

 

1. Hỗ trợ giảm cân an toàn

 

Sữa tảo giảm cân được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên nên rất an toàn, không gây ra những ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe như mất nước, mệt mỏi, thiếu dưỡng chất hay những biến chứng nguy hiểm khác. Khi uống sữa tảo, bạn sẽ được bổ sung các dưỡng chất và Vitamin cần thiết để cơ thể luôn tỉnh táo, khỏe mạnh.

2. Giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể

 

Sản phẩm này có khả năng hình thành cơ chế đốt cháy lớp mỡ đang dự trữ để chuyển hóa thành calo cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Nhờ vậy mà quá trình giảm cân diễn ra tương đối nhanh chóng và có hiệu quả rõ rệt khi kết hợp sữa tảo giảm cân với những biện pháp vận động cơ thể phù hợp khác.

sua tao giam can

Uống sữa tảo giảm cân giúp giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể

3. Hạn chế hấp thụ chất béo

 

Các thành phần trong sữa tảo có tác dụng phá vỡ liên kết trong chất béo, giúp cơ thể hạn chế hấp thụ chất béo khi tiêu hoá các loại thực phẩm. Nhờ vậy mà cơ thể của bạn sẽ không phải đối mặt với nguy cơ tăng cân kể cả khi bạn đang duy trì một chế độ ăn giàu dinh dưỡng.

4. Thúc đẩy quá trình trao đổi chất

 

Bột Whey Protein trong sữa tảo sẽ kích thích trực tiếp hệ tiêu hóa, làm tăng tốc độ trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng, giúp quá trình đốt cháy mỡ thừa tích lũy trong cơ thể diễn ra nhanh chóng, đem lại hiệu quả giảm cân rõ rệt.

5. Bổ sung Protein và calo vừa đủ cho cơ thể

 

Sữa tảo là một loại thực phẩm chức năng có chứa lượng lớn protein và một lượng calo ở mức hợp lý. 

Đặc biệt, calo có trong sữa tảo là loại calo chậm phân hủy. Khi đi vào cơ thể, chúng giúp cho cơ thể vẫn duy trì được khả năng hoạt động ổn định nhờ mức calo tối thiểu. Nhưng nhu cầu bổ sung thêm calo của cơ thể sẽ bị hạn chế do tốc độ tiêu hóa calo từ sữa khá chậm, làm cho bạn có cảm giác no lâu hơn, từ đó không làm cho bạn bị tăng cân.

IV. Một số lưu ý cần thiết khi sử dụng sữa tảo giảm cân

 
  • Nếu bạn có tiền sử bị dị ứng với sữa thì bạn không nên uống sữa tảo giảm cân vì những thành phần có trong sữa tảo hầu hết tương tự như sữa bình thường. 

  • Nếu chỉ uống sữa tảo thì hiệu quả giảm cân của bạn sẽ ở mức trung bình. Do vậy, bạn nên kết hợp thêm các biện pháp tập luyện thể thao để quá trình đốt cháy năng lượng diễn ra nhanh hơn, giúp tối ưu hóa hiệu quả giảm cân của sữa tảo.

  • Sữa tảo giảm cân thường chỉ thích hợp với người trẻ tuổi hoặc người trung niên. Người cao tuổi đã từng mắc các căn bệnh về thận, huyết áp cao hoặc gan thì nên cân nhắc trước khi sử dụng.  Bởi cơ chế thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn của sữa sẽ làm ảnh hưởng tới nhịp huyết áp, đồng thời các thành phần có trong sữa cũng khiến gan hoặc thận phải làm việc nhiều hơn để thanh lọc chúng.

  • Trên thị trường hiện nay có rất nhiều địa chỉ cung cấp sữa tảo giảm cân. Do vậy, bạn cần phải tìm mua sữa tảo ở những cơ sở uy tín, chất lượng để sản phẩm mang lại hiệu quả tối ưu nhất, tránh tiền mất tật mang. 

sua tao giam can

Sữa tảo giảm cân thường chỉ thích hợp với người trẻ tuổi hoặc người trung niên

Xem thêm:

11+ cách giảm cân sau sinh mổ đơn giản và hiệu quả tại nhà

Top 9+ cách làm trà bí đao giảm cân thơm ngon, giảm cân hiệu quả

V. Mua sữa tảo giảm cân ở đâu đảm bảo chất lượng?

 

Trên thị trường có nhiều đơn vị phân phối sữa tảo giảm cân đến từ các thương hiệu khác nhau. Bên cạnh các sản phẩm chính hãng thì xuất hiện rất nhiều loại sữa tảo giảm cân giả, nhái, kém chất lượng hoặc không rõ ràng về nguồn gốc, xuất xứ.

Do đó, để mua sữa tảo giảm cân chất lượng tốt nhất, bạn nên truy cập vào website chính thức của thương hiệu sữa rong biển. Ngoài ra, bạn cũng nên tìm hiểu kỹ về các thương hiệu này, chỉ chọn những thương hiệu đáng tin cậy và uy tín nhất để mua sản phẩm.

Ngoài ra, đối với các dòng sữa tảo giảm cân nhập khẩu thì bạn cần kiểm tra kỹ thêm về hạn sử dụng, thành phần dinh dưỡng để tránh nguy cơ bị dị ứng hoặc hết hạn sử dụng sản phẩm.

Bạn cần nghiên cứu, tìm hiểu kỹ về các thương hiệu sữa tảo giảm cân trước khi mua

VI. Có cần tập thể dục khi dùng sữa tảo giảm cân không?

 

Khi áp dụng cách giảm cân khoa học với sữa tảo, bạn nên kết hợp tập thể dục và uống sữa tảo hàng ngày để giảm cân. Việc kết hợp này sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh chóng và phòng chống các bệnh liên quan đến béo phì, thừa cân. 

sua tao giam can

Bạn nên kết hợp tập thể dục và uống sữa tảo hàng ngày để giảm cân

Đặc biệt, khi bạn uống sữa tảo và kết hợp với chạy bộ, hiệu quả giảm cân sẽ tăng lên gấp 2-3 lần. Bởi khi chạy bộ, tốc độ hấp thu dưỡng chất từ sữa tảo của cơ thể sẽ được tăng lên nhanh chóng, đồng thời đẩy nhanh quá trình thải độc của cơ thể. Bạn có thể lựa chọn cách thức chạy bộ ở công viên, chạy bộ trên đường hoặc sử dụng máy chạy bộ nếu không có nhiều thời gian.

Trên đây là những chia sẻ của Life-Space về sữa tảo cũng như những lợi ích tuyệt vời mà sữa tảo mang đến cho cơ thể. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn tìm ra được một phương pháp chăm sóc sức khỏe và cải thiện vóc dáng hiệu quả.

Tham khảo sản phẩm của Life-Space

Adult Immune Support Probiotic

989,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Một công thức lợi khuẩn cao cấp với 5 chủng vi khuẩn có lợi kết hợp với Vitamin C và Kẽm cũng như 11 tỷ CFU/Viên nang để hỗ trợ sức khỏe và chức năng hệ miễn dịch và nâng cao sức khỏe đường ruột.Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp bổ sung lợi khuẩn, Kẽm, Vitamin C, hỗ trợ tăng cường sức đề khángThành phần men vi sinh Adult Immune Support ProbioticMỗi viên nang cứng chứa: 11 tỷ (11 x 109) CFU Probiotic:Bifidobacterium animalis ssp. lactis HN019: 5 tỷ (5 x 109) CFUBifidobacterium lactis BI-04: 3 tỷ (3 x...

Bowel Biotic

989,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Hệ vi sinh vật trong hệ tiêu hóa chứa nhiều loại chủng vi khuẩn đa dạng. Life-Space Bowel Biotic chứa 5 chủng vi khuẩn có lợi với 20 tỷ CFU/Viên nang giúp hỗ trợ một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.Thành phần men vi sinh Bowel BioticMỗi viên nang cứng chứa: 20 tỷ CFU Probiotic:Bifidobacterium lactis BI-04: 14,5 tỷ (14,5 x 109) CFUBifidobacterium animalis ssp. lactis HN019: 2 tỷ (2 x 109) CFUBifidobacterium longum BB536: 2 tỷ (2 x 109) CFUBifidobacterium breve M-16V: 1 tỷ (1 x 109) CFUBifidobacterium infantis Bi-26: 500 triệu (5 x 108) CFUĐối tượng sử dụng sản...

Life Space Probiotic Powder for Baby (0 tháng - 3 tuổi) 60g

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Men vi sinh cho bé Life-Space Probiotic Powder For Baby là sản phẩm phù hợp với bé từ 0 tháng đến 3 tuổi. Sản phẩm không những lợi cho đường tiêu hoá, hỗ trợ bé tăng khả năng miễn dịch, mà hạn chế được nguy cơ mắc bệnh eczema (viêm da dị ứng hoặc viêm da cơ địa).Ưu điểm nổi bật của sản phẩmMen vi sinh cho bé Life-Space Probiotic Powder For Baby được sản xuất hoàn toàn từ Úc. Sản phẩm chứa 10 chủng lợi khuẩn - cao nhất hiện nay.Mỗi liều dùng (1 muỗng/gram) chứa 7.5 tỷ CFU Life-Space Probiotic Powder For...

Life Space Shape B420 Probiotic (60 viên)

939,000₫

  • Mã sản phẩm: Shape B420 Probiotic
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Men vi sinh Life Space Shape B420 Probiotic là sản phẩm thích hợp với người trưởng thành. Sản phẩm không những hữu ích với đường tiêu hoá, giúp tăng sức miễn dịch, mà còn thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng.Ưu điểm nổi bậtMen vi sinh Life Space Shape B420 Probiotic được chiết xuất độc quyền ở Úc. Với 15 tỷ lợi khuẩn có lợi cho đường ruột trong mỗi hộp.Có nguồn gốc thiên nhiên và không làm tác động tiêu cực cho sức khoẻ người sử dụng.B420 là men vi sinh độc quyền của Life Space đã được chứng minh có...

Lifespace Children IBS Support Probiotic Hỗ Trợ Giảm Triệu Chứng Ruột Kích Thích Ở Trẻ Từ 3-12 Tuổi Dạng Bột 60G

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Một công thức lợi khuẩn cao cấp, được định hướng, chứa 3 chủng vi khuẩn có lợi kết hợp với 21 Tỷ CFU /gram giúp hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa.Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp:•    Giúp giảm các triệu chứng liên quan đến Hội chứng đường ruột kích ứng (IBS) được chẩn đoán y tế như đau bụng, đầy hơi, chướng bụng•    Hỗ trợ sức khỏe niêm mạc hệ tiêu hóaThành phần men vi sinh Children IBS Support ProbioticMỗi 2g bột chứa: 21 tỷ ( 21 x 109) CFU Probiotic:Lactobacillus plantarum 299v : 10 tỷ ( 10...

Men vi sinh cho trẻ từ 3 đến 12 tuổi Lifespace Probiotic Powder for Children

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Men vi sinh dành cho trẻ từ 3 đến 12 tuổi Life Space Probiotic Powder for Children 3-12 years được bào chế với hơn 10 tỷ vi khuẩn để cung cấp vi khuẩn tốt nhất cho sức khỏe đường ruột của bạn. Sản phẩm này sẽ giúp bé hấp thu dưỡng chất và phát triển theo các bạn cùng trang lứa.Vi sinh vật trong hệ tiêu hóa chứa nhiều loại chủng vi khuẩn đa dạng. Life-Space Probiotic Powder for Children chứa 15 chủng vi khuẩn có lợi, và 10 tỷ CFU/gr giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.Sản phẩm có công...

Men Vi Sinh Lifespace Hỗ Trợ Giảm Triệu Chứng Ruột Kích Thích IBS Support Probiotic - Hủ 30 viên

989,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Một công thức lợi khuẩn cao cấp, được định hướng, chứa 3 chủng vi khuẩn có lợi kết hợp với 27 Billion CFU/viên nang giúp hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa.Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp:•    Giúp giảm các triệu chức liên quan đến Hội chứng đường ruột kích ứng (IBS) được chẩn đoán y tế như đau bụng, đầy hơi, chướng bụng•    Hỗ trợ sức khỏe niêm mạc hệ tiêu hóaThành phần men vi sinh IBS Support ProbioticMỗi viên nang cứng chứa: 27 tỷ ( 27 x 109 ) CFU Probiotic:Lactobacillus plantarum 299v : 20 tỷ (...

Probiotic for 60+ Years

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Hệ vi sinh vật trong hệ tiêu hóa chứa nhiều loại chủng vi khuẩn đa dạng. Life-Space Probiotic for 60+ Years chứa 15 chủng vi khuẩn có lợi, hỗ trợ cho một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng như 30 tỷ CFU/Viên nang. Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp:•    Tăng cường chức năng hệ miễn dịch ở người cao tuổi•    Hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa•    Duy trì sức khỏe hệ miễn dịch•    Hỗ trợ chức năng ruột khỏe mạnh•    Phục hồi hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruộtThành phần men vi sinh Probiotic for 60+ YearsB....