Top 7+ công thức giảm cân hiệu quả từ chanh
Có thể thấy chanh là nguyên liệu khá quen thuộc trong căn bếp Việt Nam với nhiều giá trị sử dụng khác nhau. Một trong những công dụng của chanh chính là ức chế cảm giác thèm ăn,...
[14 công thức] Cách làm sinh tố giảm cân an toàn, hiệu quả
Uống sinh tố là một trong những phương pháp hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả được nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Tuy nhiên, không phải công thức sinh tố nào cũng mang đến công...
Tổng hợp 7+ công thức làm nước giấm táo giảm cân hiệu quả
Giấm táo không chỉ mang lại nhiều lợi ích trong việc chăm sóc sức khỏe mà còn có thể giúp hỗ trợ giảm cân rất tốt. Tuy nhiên không phải ai cũng biết dùng giấm táo...
Chia sẻ thực đơn giảm cân của IU dễ áp dụng và hiệu quả
Thực đơn giảm cân của nghệ sĩ IU trở nên vô cùng nổi tiếng vì dễ áp dụng và mang lại hiệu quả. Vậy liệu rằng thực đơn giảm cân này có an toàn không? Thời...
Mách 11+ công thức nước ép cần tây giảm cân hiệu quả
Nước ép cần tây không những mang đến nhiều lợi ích như giúp cải thiện sức khỏe đường ruột, làm đẹp da mà còn có tác dụng hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Thực tế bạn có thể kết hợp cần tây với nhiều loại rau củ khác nhau giúp loại bỏ mỡ thừa an toàn. Đọc ngay bài viết dưới đây để biết thêm nhiều công thức nước ép cần tây hỗ trợ giảm cân và những điều cần lưu ý khi dùng nước ép cần tây giảm cân.
Gợi ý thực đơn giảm cân 1 tuần 2kg vừa an toàn vừa hiệu quả
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp thực hiện giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, không phải cách nào cũng an toàn và mang lại hiệu quả nhất định. Bài viết sau đây của Life-Space sẽ chia sẻ đến bạn thực đơn giảm cân 1 tuần 2 kg mà vẫn đảm bảo năng lượng cần thiết cho cơ thể.I. Những quy tắc để xây dựng thực đơn 1 tuần giảm 2kg1. Lựa chọn chế độ ăn uống thích hợp
Chia sẻ thực đơn giảm cân 7 ngày theo chế độ GM Diet
Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau mà bạn có thể áp dụng. Trong đó, GM Diet là một trong những chế độ ăn kiêng hiệu quả, an toàn và mang tới nhiều công dụng khác cho sức khỏe.Vậy, xây dựng thực đơn giảm cân chuẩn GM Diet cần tuân thủ nguyên tắc nào? Life-Space sẽ gợi ý thực đơn giảm cân 7 ngày theo chế độ này, mời bạn tham khảo. I. Nguyên tắc...
Top 6 cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ hiệu quả nhất
Để giảm cân khoa học, an toàn đòi hỏi người thực hiện phải kiên trì, có sự kết hợp nhiều phương pháp tập luyện, ăn uống. Vậy có những yếu tố nào ảnh hưởng đến kết quả giảm cân? Những cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ giới hiện nay? Hãy theo dõi bài viết sau đây của Life-Space để được giải đáp những thắc mắc trên.I. Những yếu tố ảnh hưởng đến kết quả giảm cân của nữ giới
23+ cách giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và an toàn tại nhà
Béo phì, thừa cân không chỉ ảnh hưởng xấu đến thẩm mỹ mà nó còn là nguyên nhân gây ra một số điều bất thường khác trong cơ thể. Vì vậy, giảm cân an toàn, hiệu quả luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Ở bài viết dưới đây, Life-Space sẽ chia sẻ 24 cách giảm cân hiệu quả, nhanh chóng và dễ làm mà bạn có thể áp dụng tại nhà.Nên uống nước trước bữa ăn khoảng 30 phút