Cách khắc phục hiệu quả khi bị chướng bụng dưới chậm kinh

Trễ kinh chướng bụng dưới là tình trạng mà nhiều chị em phụ nữ gặp phải hiện nay. Tuy nhiên nhiều người thường tỏ ra chủ quan bởi cho rằng đây chỉ là chứng rối loạn tiêu hóa thông thường. Thực tế đây có thể là dấu hiệu của việc mang thai hoặc có thể bạn đang mắc phải các loại bệnh phụ khoa nguy hiểm. Theo dõi ngay bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về vấn đề chướng bụng dưới chậm kinh và tìm cách khắc phục hiệu quả.

I. Trễ kinh đau bụng dưới âm ỉ là hiện tượng gì?

Chậm kinh hay trễ kinh là hiện tượng thời gian hành kinh diễn ra không đều nhau. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày bắt đầu hành kinh của tháng này đến ngày hành kinh tháng sau, thời gian kéo dài khoảng 35 ngày. Tuy nhiên nếu sau khoảng 35 ngày mà chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo vẫn chưa tới thì bạn đã bị trễ kinh. Trường hợp thời gian chậm kinh kéo dài tới 6 kỳ liên tiếp thì đây có thể là hiện tượng vô kinh.

Kinh nguyệt có vai trò rất lớn đối với phụ nữ, do đó việc gặp những dấu hiệu bất thường có thể là những dấu hiệu cảnh báo cho việc sức khỏe phụ nữ gặp vấn đề. Bởi vậy, khi trễ kinh hoặc đau bụng dưới âm ỉ trong một thời gian dài, bạn nên tới gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và có phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

II. Nguyên nhân gây trễ kinh ở phụ nữ 

1. Trễ kinh do mang thai

Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây trễ kinh ở nữ giới. Thông thường lớp niêm mạch ở tử cung sẽ được hình thành giúp việc thụ thai diễn ra thuận lợi. 

Nếu quá trình thụ tinh không diễn ra thì lớp niêm mạc này sẽ bong ra và xảy ra hiện tượng hành kinh hàng tháng. Còn nếu việc thụ tinh thành công thì lớp niêm mạc sẽ được giữ nguyên, do đó sẽ không xuất hiện kinh nguyệt.

Như vậy, nếu sau khoảng một tháng xảy ra quan hệ tình dục và bạn bị trễ kinh thì có thể bạn đã mang thai. Trong trường hợp này bạn cần mua que thử thai hoặc đến bệnh viện để được kiểm tra chính xác. 

>>>> [Giải đáp] Bị đầy hơi chướng bụng nên ăn gì và uống gì?

2. Do rối loạn nội tiết tố

Trễ kinh đau bụng dưới âm ỉ cũng có thể là do rối loạn nội tiết tố gây ra. Khi nội tiết tố trong cơ thể ổn định thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ đều, ngược lại lượng nội tiết tố trong cơ thể bị thay đổi sẽ dẫn tới vấn đề chậm kinh hàng tháng.

3. Do bệnh lý khác

Khi nữ giới mắc phải một số bệnh lý cũng khiến cho chu kỳ kinh nguyệt không đều. Nữ giới có thể gặp một số bệnh phụ khoa như: u nang buồng trứng, u xơ tử cung, viêm buồng trứng, đa nang buồng trứng,... Những bệnh lý này không chỉ gây nên một số ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe mà còn gây chậm kinh hay đau bụng dưới âm ỉ. Ngoài ra, chậm kinh còn có thể do cơ thể mắc các bệnh lý về tuyến giáp, rối loạn đông máu,...

4. Do tác dụng của thuốc

Trong một số trường hợp khác, nguyên nhân gây chậm kinh còn có thể là do tác dụng phụ của những loại thuốc bạn đang sử dụng gây ra như thuốc kháng sinh liều cao, thuốc nội tiết, thuốc an thần… 

5. Chế độ ăn uống không đủ dưỡng chất, lối sống không lành mạnh

Bên cạnh những yếu tố nêu trên thì việc ăn uống không khoa học, thực đơn hàng ngày thiếu dưỡng chất hay lười vận động, thức khuya, sử dụng rượu bia, chất kích thích… cũng khiến cơ thể ngày càng trở nên yếu hơn, thường xuyên cảm thấy áp lực mệt mỏi. Điều này gây ra những ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ.

>>> Trẻ bị chướng bụng nôn trớ: Nguyên nhân và cách khắc phục?

III. Những phương pháp khắc phục tình trạng trễ kinh hiệu quả

Tình trạng trễ kinh gây đau chướng bụng dưới nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra rất nhiều vấn đề, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần của chị em phụ nữ mà còn có nguy cơ bị vô sinh rất cao. Chính vì vậy, việc tìm những phương pháp điều trị chậm kinh hiệu quả là điều vô cùng cần thiết.

1. Thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, khoa học

Để đảm bảo có được một cơ thể khỏe mạnh và chu kỳ kinh nguyệt ổn định, bạn nên có một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Bạn nên cung cấp cho cơ thể đủ những dưỡng chất cần thiết, tăng hàm lượng rau xanh, vitamin từ trái cây, đồng thời nên hạn chế tối đa các chất kích thích như rượu, bia, không nên ăn nhiều thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ.

Ngoài ra, bạn cũng nên thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học điều độ, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, tạo thói quen tập thể dục hàng ngày. Những việc này sẽ giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh, tâm trạng vui tươi, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi, từ đó giúp cho chu kỳ kinh nguyệt ổn định hơn. 

2. Bổ sung men vi sinh hỗ trợ điều trị chướng bụng dưới do chậm kinh

Ngoài việc thực hiện chế độ sinh hoạt ăn uống lành mạnh, bạn có thể sử dụng thêm một số sản phẩm men vi sinh hỗ trợ cải thiện tình trạng chướng bụng dưới như các sản phẩm men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa của LifeSpace:

Men Vi Sinh Life Space Shape B420 Probiotic giúp tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh

- Shape B420 Probiotic: công thức lợi khuẩn cao cấp chứa 2 chủng vi khuẩn có lợi hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột, duy trì chức năng hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Sản phẩm còn tác động lên vóc dáng của người sử dụng, giúp làm giảm đến 4% lượng mỡ và kích thước vòng eo giảm 2.4cm.

Double Strength Probiotic với công thức gấp đôi lượng Probiotic thông thường giúp cải thiện tình trạng chướng bụng, đầy hơi, tăng cường hệ miễn dịch

- Double Strength: sản phẩm men vi sinh dành cho người lớn chứa 15 chủng vi khuẩn có lợi, hỗ trợ cho một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp phục hồi các vi khuẩn đường ruột có lợi,...

Đây là các sản phẩm men vi sinh chất lượng đến từ thương hiệu men vi sinh hàng đầu của Úc. Để sở hữu được sản phẩm chính hãng, chất lượng với nhiều ưu đãi hấp dẫn, bạn có thể mua men vi sinh Life-Space tại:

• Lazada Mall: https://www.lazada.vn/shop/life-space-vn/
• Shopee Mall: https://shopee.vn/lifespace_official_store
• Medicare: https://medicare.vn/?brand_name=life-space
• Con Cưng: https://concung.com/1178-thuong-hieu-life-space.html

3. Thăm khám sức khỏe tại những cơ sở y tế uy tín

Nếu tình trạng chướng bụng dưới chậm kinh âm ỉ kéo dài, bạn nên đến gặp các bác sĩ để được thăm khám sớm để tìm ra nguyên nhân, từ đó có phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý rằng nếu bị trễ kinh, bạn không nên điều trị tại nhà bằng những phương pháp chưa được kiểm chứng và thiếu khoa học. Những phương pháp truyền miệng dân gian này không những không thể điều trị dứt điểm bệnh của bạn mà còn có thể gây nguy hiểm tới sức khỏe.

Bài viết đã cung cấp những thông tin về tình trạng trễ kinh chướng bụng dưới. Life-Space hy vọng bạn đã có những thông tin hữu ích về vấn đề trễ kinh và có phương pháp điều trị phù hợp nếu không may mắc phải.