Đau lưng chướng bụng là bệnh gì? Biểu hiện và cách khắc phục

Hiện nay có nhiều người bị chướng bụng kèm cơn đau ở lưng nhưng không biết nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và liệu đây có phải là những dấu hiệu của một loại bệnh nguy hiểm nào đó hay không? Đau lưng chướng bụng là bệnh gì? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về triệu chứng này và tìm cách khắc phục.

I. Chướng bụng đau lưng có phải là triệu chứng của bệnh nguy hiểm?

Chướng bụng đau lưng không phải là tình trạng hiếm gặp mà nó xuất hiện ở nhiều đối tượng. Theo sự theo dõi và kiểm tra các bệnh nhân gặp phải triệu chứng này, các chuyên gia y tế đã tìm ra những bệnh thường gặp gây nên tình trạng chướng bụng đau lưng như: 

1. Các bệnh về đường tiết niệu

Chứng nhiễm khuẩn đường tiết niệu có thể gây đau lưng và chướng bụng. Người mắc viêm đường tiết niệu sẽ có cảm giác đau dọc sống lưng, bụng đầy hơi và chướng lên. Nếu nam giới mắc bệnh này còn có thể ảnh hưởng tới cả bộ phận sinh dục.

2. Viêm tụy, ung thư tuyến tụy

Người mắc các bệnh liên quan đến tuyến tụy hoặc có tiền sử bệnh liên quan đến tuyến tụy sẽ có nguy cơ cao xuất hiện các triệu chứng chướng bụng, đau lưng kèm theo một số biểu hiện như chán ăn, mệt mỏi, đầy hơi và sụt cân. Các bệnh liên quan đến tuyến tụy đều vô cùng nguy hiểm, đặc biệt là bệnh ung thư tuyến tụy có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh.

3. Viêm dạ dày, đại tràng co thắt

Nguyên nhân gây ra các triệu chứng đầy bụng, đau lưng  dễ nhận biết nhất có thể là các bệnh liên quan đến dạ dày, đại tràng. Khi mắc phải các bệnh này, hệ tiêu hóa của người bệnh sẽ bị suy yếu làm cho quá trình tiêu hóa kém hơn, gây chướng bụng, đi kèm là cảm giác đau lan sang phần lưng của người bệnh.

>>>> Cách chữa chướng bụng đầy hơi ở trẻ nhỏ an toàn, hiệu quả

II. Những biểu hiện chướng bụng đau lưng hay mắc phải

Để nhận biết bản thân có đang gặp phải các triệu chứng chướng bụng đau lưng hay không, bạn có thể theo dõi những triệu chứng của cơ thể thông qua những biểu hiện sau:

1. Bụng phình to, nghe tiếng lộp bộp khi vỗ nhẹ vào, có cảm giác nặng nề

Khi bị chướng bụng đầy hơi, phần bụng sẽ phình to mang lại cảm giác nặng nề và mệt mỏi, có thể sẽ nghe tiếng lộp bộp nếu dùng tay vỗ nhẹ vào phần bụng. Bên cạnh đó, những cơn đau nhẹ dọc lưng khiến bạn cảm thấy khó chịu sẽ xuất hiện kèm theo.

2. Lưng nhức mỏi

Khi bị đầy hơi, chướng bụng khó tiêu, phần áp lực trong ổ bụng  tác động lên hệ tĩnh mạch của ống sống thắt lưng gây nên những cơn đau nhức lưng, đôi khi xuất hiện cảm giác đau nhói phần thắt lưng.

3. Các biểu hiện khác 

Chướng bụng đau lưng có thể đi kèm nhiều triệu chứng khác như đầy hơi và táo bón. Do hệ tiêu hóa gặp vấn đề khiến lượng thức ăn đưa vào cơ thể bị tích tụ, phần khí trong dạ dày nhiều sẽ khiến bệnh nhân bị táo bón.

4. Cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống

Chứng đau lưng, chướng bụng có thể khiến cơ thể bạn uể oải thiếu sức sống, mệt mỏi, chán ăn. Khi đau lưng, hệ thống các dây thần kinh phần lưng sẽ gây cảm giác đau nhức, người bệnh lại thêm ít vận động khiến cho tình trạng này nặng hơn.

III. Một số cách khắc phục chứng chướng bụng, đau lưng

1. Chia nhỏ các bữa ăn phù hợp

Bạn không nên ăn quá nhiều trong một bữa mà nên h chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ hơn. Điều này khiến lượng thức ăn nạp vào cơ thể mỗi bữa sẽ ít đi, giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn, làm hạn chế tình trạng chướng bụng, khó tiêu và giảm cảm giác đau vùng lưng do chướng bụng gây nên.

2. Ăn thức ăn dễ tiêu hóa

Ăn các loại thực phẩm mềm, ít chất xơ, chất béo sẽ giúp quá trình tiêu hóa thức ăn hiệu quả và nhanh chóng hơn. Vậy nên bạn nên tìm hiểu và lựa chọn cho mình một thực đơn phù hợp để vừa đảm bảo cung cấp cho cơ thể đầy đủ các chất cần thiết, vừa tốt cho hệ tiêu hóa.

3. Xoa bụng, massage lưng

Khi gặp phải tình trạng chướng bụng, đau lưng, để làm dịu cơn đau, bạn có thể thực hiện các động tác massage bụng đơn giản. Massage bụng sẽ làm giảm lượng khí tồn trong đường ruột, là nguyên nhân chính gây chướng bụng đầy hơi. Còn massage lưng sẽ giúp giảm nhanh các cơn đau dai dẳng vùng thắt lưng gây ảnh hưởng đến hoạt động thường ngày của bạn. Đây là cách được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả tốt.

4. Luyện tập thể dục thể thao

Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày không những đem lại cho bạn một sức khỏe tốt mà còn giúp cải thiện hoạt động hệ tiêu hóa. Khi vận động, cơ thể tiêu tốn một lượng calo nhất định giúp bạn ăn ngon miệng hơn, quá trình tiêu hóa nhanh hơn từ đó giảm thiểu được tình trạng chướng bụng, đau lưng.

5. Tránh thức khuya, căng thẳng và áp lực

Thức khuya không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần mà còn ảnh hưởng tới các bộ phận khác trong cơ thể, trong đó có hệ tiêu hóa. Vì vậy, để có một sức khỏe tốt cũng như một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bạn nên hạn chế thức khuya, sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.

6. Bổ sung canxi

Khi bị chướng bụng, đau lưng, bạn cũng nên bổ sung thêm canxi cho cơ thể bởi đây có thể là dấu hiệu bạn đang thiếu hụt một lượng canxi cần thiết.

7. Sử dụng men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa, giảm chứng chướng bụng hiệu quả

Men vi sinh là một trong những sản phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đường tiêu hóa được nhiều người lựa chọn sử dụng. Trong men vi sinh chứa lượng lớn lợi khuẩn rất tốt cho sự cân bằng vi sinh của đường ruột, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, từ đó làm giảm các triệu chứng chướng bụng, đau lưng hiệu quả.

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm men vi sinh như Bowel Biotic hay Double Strength đến từ thương hiệu Life-Space được nhiều người tiêu dùng đánh giá cao bởi công dụng mà nó mang lại. Các sản phẩm này đều được nghiên cứu và phát triển nhằm cung cấp những probiotic đa chủng cao cấp giúp cải thiện tổng thể sức khỏe đường tiêu hóa, phục hồi các vi khuẩn đường ruột có lợi và tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch.

Life-Space Bowel Biotic chứa 5 chủng vi khuẩn có lợi, duy trì sức sống cho lợi khuẩn, làm giảm triệu chứng táo bón, chướng bụng, đau lưng

Double Strength với công thức cao cấp chứa 15 chủng lợi khuẩn giúp hỗ trợ hệ vi sinh vật hoạt động ổn định và giúp cho sức khỏe tổng thể khỏe mạnh

Để chọn mua sản phẩm chính hãng, phù hợp với nhiều ưu đãi tốt nhất, quý khách có thể ghé thăm gian hàng của Life-Space tại:

• Lazada Mall: https://www.lazada.vn/shop/life-space-vn/
• Shopee Mall: https://shopee.vn/lifespace_official_store
• Medicare: https://medicare.vn/?brand_name=life-space
• Con Cưng: https://concung.com/1178-thuong-hieu-life-space.html

Bài viết đã mang đến cho bạn đọc những thông tin về chứng đau lưng, chướng bụng và những nguyên nhân gây ra tình trạng này. Life-Space hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn có thêm kiến thức về chăm sóc sức khỏe đường ruột.