Men tiêu hóa sống là gì? Cách sử dụng và một số lưu ý cần biết

Men tiêu hóa sống là sản phẩm được nhiều người sử dụng để hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người không hiểu rõ khái niệm men tiêu hóa sống là gì cũng như cách sử dụng sao cho hiệu quả. Vì vậy, trong bài viết này, Life-Space sẽ giải đáp chi tiết, đầy đủ các thông tin về loại men tiêu hóa này để bạn đọc nắm rõ. 

I.  Cách hiểu chính xác về men tiêu hóa sống – men vi sinh

Men tiêu hóa là các enzym có bản chất là các protein. Đây là các chất xúc tác cho quá trình phân giải thức ăn bởi thức ăn hàng ngày nạp vào cơ thể đều ở dạng phức hợp chưa phân giải và cơ thể không thể hấp thụ được. 

Xem thêm: Enzym tiêu hóa là gì? Phân loại các enzym tiêu hóa

Dưới tác động của men tiêu hóa, thức ăn sẽ được cắt nhỏ và các liên kết trong thức ăn cũng trở thành những dạng nhũ tương giúp lớp niêm mạc ruột có thể hấp thụ một cách dễ dàng vào máu để nuôi dưỡng cơ thể. 

Do đó, sẽ không có khái niệm men tiêu hóa “sống” hay “không sống”. Thực chất, men tiêu hóa sống được nhiều người nhắc tới là men vi sinh hay probiotic. Đây là chế phẩm chứa những vi sinh vật có lợi (lợi khuẩn) và chúng còn sống sót. Khi đi vào đường tiêu hóa, men vi sinh sẽ cải thiện cân bằng của hệ tạp khuẩn ruột, mang đến lợi ích cho sức khỏe của người sử dụng.

>> Tìm hiểu về men vi sinh Úc

II. Có nên sử dụng men vi sinh cho trẻ bị táo bón không? 

Táo bón chức năng là tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ. Nguyên nhân xuất phát từ hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt, tình trạng loạn khuẩn đường ruột, uống không đủ nước, chế độ ăn uống chưa cân bằng và đặc biệt là ăn thiếu chất xơ…

Ngoài ra, kháng sinh cũng là một nguyên nhân gây táo bón ở trẻ nhỏ. Với hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, trẻ nhỏ thường dễ bị virus, vi khuẩn tấn công gây nên các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp, đường tiêu hóa… Lúc này, việc sử dụng thuốc kháng sinh có tác dụng diệt khuẩn, kìm hãm sự sinh sôi của các vi khuẩn có hại, gây bệnh cho trẻ nhưng đồng thời cũng tiêu diệt một lượng đáng kể các lợi khuẩn, gây mất cân bằng vi khuẩn đường ruột, dẫn đến trẻ bị táo bón. 

Trong trường hợp này, bạn cần sử dụng men vi sinh để bổ sung các chủng lợi khuẩn, thiết lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột nhằm giúp trẻ phòng tránh táo bón khi dùng thuốc. Đồng thời, bạn cũng cần bổ sung thêm lượng chất xơ cần thiết vào chế độ ăn của bé. 

Thông thường, hệ vi sinh vật của một người khỏe mạnh sẽ có 85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn. Nếu sự cân bằng này bị mất đi, tỷ lệ hại khuẩn gia tăng thì cơ thể sẽ bị suy yếu về khả năng miễn dịch, giảm sức đề kháng và dễ mắc một số bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là những bệnh về hệ tiêu hóa và hô hấp như táo bón, tiêu chảy, ăn không tiêu hoặc đau bụng đi ngoài…

Có rất nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng làm tăng hại khuẩn trong đường ruột, gây ra các bệnh về đường tiêu hóa như: môi trường đang bị ô nhiễm nặng, vệ sinh ăn uống không sạch sẽ, thói quen ăn không đủ chất, thiếu cân bằng…

Vì vậy, việc bổ sung các loại men vi sinh sống là vô cùng cần thiết bởi điều này sẽ làm tăng lượng vi khuẩn có lợi trong cơ thể. Bạn có thể bổ sung những loại men vi sinh này qua đường ăn uống để thấy rõ hiệu quả trong việc cải thiện các triệu chứng tiêu chảy do tác dụng phụ của kháng sinh, rối loạn tiêu hóa hoặc táo bón…

>>> Sau sinh có uống được được Probi không? Tác dụng của việc uống probi sau khi sinh

III. Một số lưu ý khi lựa chọn men vi sinh cho trẻ bị táo bón

Trên thị trường hiện có rất nhiều loại men vi sinh từ nhiều công ty khác nhau và không phải loại men nào cũng phù hợp với trẻ em. Dưới đây là 5 tiêu chí lựa chọn men vi sinh được tổ chức y tế thế giới WHO đưa ra: 

• Chứa những chủng lợi khuẩn được nhân giống từ các vi khuẩn có ích trong cơ thể, được Tổ chức Y tế khuyến cáo nên sử dụng.

• Hàm lượng lợi khuẩn trong sản phẩm phải đủ lớn để đảm bảo có thể đưa vào cơ thể trăm triệu đến vài tỷ lợi khuẩn mỗi ngày. Nếu hàm lượng quá thấp thì hiệu quả sản phẩm sẽ rất thấp hoặc thậm chí bằng không. Theo đó, vi khuẩn có lợi chỉ phát huy tác dụng tốt trong đường tiêu hóa khi được đưa vào cơ thể với số lượng tối thiểu từ 107-1010 CFU/g.

• Tỷ lệ sống sót của lợi khuẩn phải cao trong chế phẩm sinh học.

• Tỷ lệ sống sót phải cao từ khi lợi khuẩn từ dạ dày tiến vào ruột và thậm chí có thể sống tốt trong môi trường ruột. 

• Lợi khuẩn phải kháng được kháng sinh và có khả năng bám vào thành ruột cao, sống, sinh sôi tốt trong ruột non, ruột già của cơ thể. 

IV. Kết luận 

Theo các khuyến cáo đã đề cập trên, có một số chủng men vi sinh đạt các tiêu chí trên như chủng Bacillus clausii mà bạn có thể tham khảo sử dụng. Bên cạnh đó, việc lựa chọn các sản phẩm men vi sinh có nguồn gốc rõ ràng, thương hiệu uy tín cũng là yếu tố vô cùng quan trọng khi lựa chọn men vi sinh cho con trẻ. 

Hy vọng rằng với bài viết trên, bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi men tiêu hóa sống là gì cũng như cách lựa chọn men vi sinh phù hợp cho con trẻ và bản thân. Nếu bạn có nhu cầu sử dụng những sản phẩm men vi sinh nêu trên, để đảm bảo sẽ mua được men vi sinh chất lượng với giá tốt nhấ, vui lòng liên hệ các cửa hàng phân phối chính hãng của chúng tôi tại.