Trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì để con mau khỏe?

Chế độ ăn uống của mẹ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển và hệ tiêu hóa của con do sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chủ yếu của trẻ sơ sinh. Do đó, nếu mẹ ăn phải thực phẩm không sạch, ôi thiu có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, gây ra các bệnh về tiêu hóa ở trẻ như tiêu chảy, đi ngoài nhiều lần,... 

Tuy nhiên, không phải mẹ sau sinh nào cũng biết nguyên nhân khiến trẻ bị đi ngoài cũng như cách xử lý phù hợp, an toàn. Trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì? Hiểu được điều đó, trong bài viết sau Life-Space sẽ tổng hợp đến bạn đọc các nguyên nhân, cũng như các thực phẩm nên và không nên dùng để khắc phục trình trạng đi ngoài ở trẻ hiệu quả. 

I. Việc đi ngoài ở trẻ sơ sinh là gì?

Tùy vào giai đoạn phát triển mà phân của trẻ sẽ có những đặc điểm khác nhau. Đối với trẻ sau sinh, phân của bé có thể có màu hoa cải, hoa cà hay ở dạng lỏng, đi nhiều lần trong ngày, rồi từ từ đặc dần và số lần đi đại tiện ít hơn. Nhưng nếu bố mẹ thấy các dấu hiệu sau thì có thể trẻ đang bị đi ngoài. 

• Phân ra có dạng lỏng hoặc giống như nước nước liên tục
• Phân có mùi hôi nặng, có bọt kèm với chất nhầy như nhầy mũi
• Bé bị sốt cao, sụt cân, không muốn ăn
• Bé hay quấy khóc, mắt lừ đừ, mệt mỏi, nôn mửa
• Trong phân có máu

Khi trẻ sơ sinh có dấu hiệu đi ngoài, trẻ sẽ hay quấy khóc, bỏ bú, thậm chí mệt lả vì bị mất nhiều nước hoặc gây ảnh hưởng nghiệm trọng đến sức khỏe của trẻ. Chính vì thế, khi thấy bé có các biểu hiện trên, cha mẹ không nên lơ là chủ quan mà cần phải có những biện pháp phù hợp.

II. Những nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị đi ngoài - tiêu chảy 

1. Nhiễm trùng đường ruột do virus, vi khuẩn tấn công

Trẻ sơ sinh có đường ruột còn non nớt, do đó dễ bị nhiễm trùng đường ruột bởi sự tấn công của các loại virus, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng. Trong một số trường hợp bị tiêu chảy do virus, trẻ có thể tự khỏi và không cần các biện pháp can thiệp, điều trị.

2. Dị ứng với sữa, thực phẩm

Trẻ sơ sinh có thể bị dị ứng với một số thành phần protein trong sữa công thức bởi ở giai đoạn này hệ tiêu hóa của trẻ còn khá nhạy cảm do chưa được phát triển hoàn thiện. Bên cạnh đó, trẻ bị tiêu chảy cũng có thể do mẹ ăn phải thực phẩm có tính hàn nên khi trẻ bú mẹ bị ảnh hưởng. 

3. Quá trình dung nạp thức ăn kém

Một số trường hợp trẻ có những vấn đề về đường tiêu hóa bẩm sinh như khả năng tiêu hóa và dung nạp thức ăn kém. Các dưỡng chất có trong thức ăn sẽ không được hấp thụ vào máu mà nằm ở đường ruột, dẫn đến trẻ bị thiếu chất, dạ dày bị chướng, khó tiêu hóa, đau bụng và tiêu chảy.

4. Rối loạn tiêu hóa

Nhiều người cho rằng tiêu chảy là một hiện tượng rối loạn tiêu hóa bình thường ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, đường ruột của trẻ sơ sinh lúc này rất yếu và non nớt, vì thế, chúng rất nhạy cảm với những thay đổi nhỏ, kể cả việc chuyển từ sữa mẹ sang sữa công thức. Vì vậy, cha mẹ cần quan sát những biểu hiện của con để đưa ra lý do chính xác nhất khi trẻ bị tiêu chảy, làm ảnh hưởng đến sức khỏe của con. 

III. Người mẹ nên ăn gì khi trẻ sơ sinh bị đi ngoài?

1. Chế độ ăn BRAT

Chế độ ăn BRAT được nhiều bác sĩ đánh giá phù hợp cho mẹ khi trẻ đang bị tiêu chảy, được nhiều người áp dụng rộng rãi. Chế độ ăn này bao gồm 4 loại thực phẩm như: chuối, gạo, táo, bánh mì, nên chúng chứa ít chất đạm, ít chất béo, có khả năng dung hòa với nhau dễ tiêu hóa phù hợp cho những người bị tiêu chảy.

Chất xơ có trong chế độ ăn BRAT sẽ giúp phân của trẻ đặc lại. Trong đó, chuối là loại trái cây có chứa nhiều kali, phù hợp để bù đắp chất điện giải bị mất do tiêu chảy, duy trì chức năng hoạt động của tế bào. 

Chuối cũng chứa chất pectin - chất xơ hòa tan, có thể hấp thu nhanh các chất lỏng dư thừa ở dạ dày, giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và hạn chế đi phân lỏng hiệu quả.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm như: bánh quy, khoai tây, đậu trắng, trứng gà… để cải thiện tình trạng bệnh tiêu chảy cho trẻ.

2. Sữa chua

Sữa chua không chỉ hỗ trợ hệ tiêu hóa của người mẹ khỏe mạnh mà còn có thể nâng cao sức đề kháng cho bé thông qua nguồn sữa mẹ. Trong sữa chua có chứa rất nhiều các lợi khuẩn probiotic, giúp bổ sung lượng vi khuẩn có lợi bị thải ra ngoài do tiêu chảy, bảo vệ đường ruột của trẻ tốt hơn, quá trình tiêu hóa diễn ra một cách thuận lợi hơn.

Tuy nhiên, người mẹ nên chọn các loại sữa chua ít đường, bởi sử dụng nhiều đường có thể làm tăng mức độ nghiêm trọng của bệnh tiêu chảy ở trẻ.

3. Bổ sung đầy đủ nước và rau củ quả

Trong các loại rau củ quả có chức nhiều khoáng chất, vitamin có lợi cho sức khỏe. Vì thế, khi trẻ sơ sinh bị vấn đề tiêu chảy, người mẹ cần bổ sung thêm nhiều loại rau xanh, củ, trái cây để nâng cao chất lượng của sữa, giúp trẻ hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết để chống lại bệnh tật.

Mẹ cũng nên thường xuyên uống nước để trẻ được bổ sung đủ lượng nước thông qua việc bú mẹ, hạn chế tình trạng mất nước do tiêu chảy ở trẻ sơ sinh.

4. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là loại thức uống có khả năng trung hòa và loại bỏ các chất độc ra khỏi sữa mẹ, hỗ trợ kiểm soát tình trạng đi ngoài nhiều lần của trẻ trong giai đoạn bú mẹ. Không những thế, loại trà này còn giúp người mẹ bổ sung nước nhằm giảm các triệu chứng đau nhức, mệt mỏi cơ thể sau khi sinh.

IV. Người mẹ nên kiêng ăn gì khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

1. Thức ăn chưa chín, không đảm bảo an toàn

Các loại thực phẩm này chứa rất nhiều vi khuẩn có hại, đặc biệt đối với hệ tiêu hóa. Do đó, người mẹ chỉ nên ăn những đồ đã được nấu chín và đảm bảo an toàn thực phẩm.

2. Nhóm thực phẩm có chất dễ gây dị ứng

Rau muống, hải sản, đậu phộng… là các thực phẩm dễ gây dị ứng cho người sử dụng. Nếu người mẹ ăn vào có thể khiến bệnh tiêu chảy của trẻ trở nên nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó, chất gây dị ứng có thể truyền từ sữa mẹ sang bé, khiến bé bị dị ứng.

3. Đồ ăn không đảm bảo quy trình an toàn vệ sinh thực phẩm

Các món ăn đường phố ẩn chứa nhiều vi khuẩn, vi trùng, giun sán… gây bệnh. Nếu ăn phải những loại thực phẩm này, tác nhân gây bệnh sẽ đi theo tuyến sữa mẹ, xâm nhập vào cơ thể của trẻ và gây ra tình trạng tiêu chảy. Do đó, người mẹ phải tuyệt đối không ăn những món như: nem chua, tiết canh, gỏi cá sống, rau sống… để đảm bảo an toàn cho con.

4. Đồ ăn không rõ xuất xứ, nguồn gốc

Trên thị trường hiện nay, các loại thực phẩm, đồ ăn không rõ xuất xứ, nguồn gốc, kém chất lượng được bày bán rộng rãi. Các loại thực phẩm này chứa nhiều yếu tố gây bệnh, dẫn đến nguy cơ nhiễm độc cao. Nếu người mẹ vô tình sử dụng và cho con bú thì sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa của trẻ, khiến trẻ bị tiêu chảy.

5. Sử dụng nhiều món ăn cay nóng

Nếu người mẹ ăn các món ăn có nhiều gia vị, cay nóng, chứa nhiều chất bảo quản cũng sẽ gây ảnh hưởng đến số lượng cũng như chất lượng của nguồn sữa, làm tổn thương hệ tiêu hóa yếu ớt của bé.

6. Sử dụng đồ uống có chất kích thích, có gas

Các loại đồ uống có chứa chất kích thích như cà phê, rượu bia hay nước ngọt có gas có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng của sữa mẹ. Vì vậy, người mẹ đang trong giai đoạn cho con bú không nên sử dụng những loại đồ uống này, đặc biệt là khi trẻ sơ sinh đang bị tiêu chảy.

7. Thuốc điều trị, thực phẩm chức năng

Trong giai đoạn cho con bú, mẹ không nên sử dụng các loại thuốc điều trị có ghi rõ chống chỉ định hay uống các loại vitamin, sắt, thực phẩm chức năng. Bởi trong các loại thuốc này có các thành phần gây ảnh hưởng để hệ tiêu hóa của trẻ. Vì thế, bạn cần tham khảo kỹ lưỡng ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc.

Xem thêm:

Hướng dẫn cách khắc phục hiệu quả hiện tượng đi ngoài ra máu

V. Nên cho bé ăn loại thực phẩm gì khi bị tiêu chảy?

Nếu trẻ sơ sinh đang bị tiêu chảy, bạn cần duy trì cho con bú để cung cấp đầy đủ nước và chất dinh dưỡng để bé nhanh khỏi bệnh. Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung một số loại men vi sinh an toàn cho bé như: Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus, S. boulardii.

Không những thế, người mẹ cũng cần bổ sung men vi sinh để có thể truyền qua con bằng sữa mẹ, giúp cung cấp các lợi khuẩn cần thiết cho trẻ. Hai loại men vi sinh mà bạn có thể tham khảo là: men vi sinh Bowel Biotic và men vi sinh Lifespace Broad Spectrum Probiotic.

1. Men vi sinh Bowel Biotic

Men vi sinh Bowel Biotic là sản phẩm cao cấp giúp hỗ trợ hệ miễn dịch phát triển khỏe mạnh, đường ruột hoạt động hiệu quả, hỗ trợ giảm các triệu chứng táo bón, duy trì hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển khỏe mạnh.

Chỉ cần mỗi ngày bạn uống 1 viên Men vi sinh Bowel Biotic Lifespace cùng với nhiều nước sẽ giúp hệ miễn dịch cũng như sức đề kháng của bạn trở nên tốt hơn. 

Lưu ý:

• Để sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát và nhiệt độ không dưới 30 độ C
• Sử dụng sản phẩm trong khoảng 3 tháng kể từ ngày mở nắp

2. Men vi sinh Broad Spectrum Probiotic

Broad Spectrum Probiotic là sản phẩm men vi sinh đa chủng, cung cấp 15 chủng lợi khuẩn, giúp hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động tốt, tạo điều kiện cho hệ tiêu hóa phát triển bình thường và thúc đẩy khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đây là sản phẩm được bào chế để hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa và sức khỏe của hệ miễn dịch với công thức tiên tiến, nhằm bổ sung sự bảo vệ cho đường ruột của bạn.

Cách sử dụng sản phẩm này rất đơn giản, mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 viên cùng với nước để tăng quá trình hấp thụ.

Lưu ý:

• Để sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát và nhiệt độ không dưới 30 độ C
• Sử dụng sản phẩm trong khoảng 3 tháng kể từ ngày mở nắp

Trên đây là những loại thực phẩm mà người mẹ nên và không nên ăn khi trẻ sơ sinh bị đi ngoài. Hy vọng qua những gì mà Life-Space cung cấp sẽ giúp ích cho bạn trong việc cải thiện tình trạng đi ngoài của trẻ cũng như xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý.

Ngoài ra, nếu bạn muốn mua các sản phẩm về men vi sinh thì hãy liên hệ với Life-Space để sở hữu những sản phẩm chất lượng, uy tín nhất.