30/12/2022

Kiến thức về men tiêu hoá cho bà bầu và lưu ý sử dụng

Rối loạn tiêu hóa với những triệu chứng như táo bón, tiêu chảy,… xảy ra khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Điều này khiến cho mẹ bầu luôn cảm thấy mệt mỏi và ăn uống không ngon, dẫn tới tình trạng thiếu dinh dưỡng nuôi thai nhi. Vậy, khi mang bầu có dùng được men tiêu hóa hay không? Nếu có thì uống như thế nào để không ảnh hưởng tới mẹ và thai nhi? Hãy cùng Life-Space tìm hiểu về vấn đề sử dụng men tiêu hóa cho bà bầu qua bài viết sau đây.

men tieu hoa cho ba bau

I. Tìm hiểu về men tiêu hóa là gì?

Men tiêu hóa (hay còn gọi là enzyme tiêu hóa) là các protein có nhiệm vụ phân hủy thức ăn thành những phân tử nhỏ hơn để cơ thể dễ dàng hấp thụ. Phần lớn men tiêu hóa đều được sản xuất bởi tuyến tụy, số ít được tạo ra từ miệng, dạ dày và ruột non.

Một số loại men tiêu hóa chính trong cơ thể con người đó là:

  • Amylase: Đây là loại enzyme có tác dụng phân hủy carbohydrate và tinh bột thành các phân tử đường. Nếu cơ thể bị thiếu hụt amylase sẽ gây ra tình trạng tiêu chảy.
  • Lipase: Loại enzyme này hoạt động cùng gan, mật để phân hủy chất béo. Do đó, thiếu men tiêu hóa này sẽ khiến cơ thể dễ thiếu hụt các loại vitamin tan trong chất béo như vitamin A, D, E, K.
  • Protease: Enzyme này giúp phân hủy protein thành các acid amin, đồng thời ngăn chặn vi khuẩn, nấm men và động vật nguyên sinh phát triển trong đường ruột. Nếu thiếu protease, cơ thể dễ xảy ra tình trạng dị ứng hoặc nhiễm độc trong ruột.

>>> Cốm vi sinh - Khái niệm & Công dụng. Cần lưu ý gì khi sử dụng cốm vi sinh?

II. Những công dụng nổi bật của men tiêu hóa cho bà bầu

men tieu hoa cho ba bau

Nếu tuyến tụy không tiết enzyme tiêu hóa tự nhiên thì quá trình phân hủy thức ăn và hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng. Nếu người mắc triệu chứng này Không xử lý kịp thời có thể dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng, đầy hơi hoặc tiêu chảy.

Hiện nay, các men tiêu hóa giữ vai trò thay thế cho enzyme tự nhiên, giúp phân hủy carbohydrate, chất béo và protein từ thực phẩm. Nhờ vậy mà dưỡng chất từ thực phẩm sẽ được hấp thụ vào cơ thể thông qua thành ruột non và phân phối qua máu. Do đó, việc bổ sung các men tiêu hóa là cần thiết, đặc biệt là trường hợp cơ thể kém hấp thu.

Ngoài ra, men tiêu hóa còn có những công dụng nổi bật khác như:

  • Hỗ trợ chức năng tiêu hóa khỏe mạnh và ổn định.
  • Tối ưu hóa quá trình chuyển hóa chất béo, carbohydrate và protein.
  • Hỗ trợ tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất.
  • Cải thiện tình trạng đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng, táo bón,… sau khi ăn xong.
  • Giúp cơ thể phân hủy các loại thức ăn khó tiêu hóa.
  • Hỗ trợ tăng cường sức khỏe ruột kết.

>>> Tổng hợp 5+ tác dụng của men tiêu hóa đối với sức khỏe

III. Phụ nữ mang thai bị rối loạn tiêu hóa có nguy hiểm không?

men tieu hoa cho ba bau

Rối loạn tiêu hóa là tình trạng xảy ra phổ biến khi mang thai vì trong giai đoạn này, nồng độ hormone tăng cao, khiến quá trình làm rộng dạ dày bị chậm lại. Bên cạnh đó, độ acid trong dạ dày cũng tăng lên do nhau thai sản xuất gastrin nhiều hơn.

Theo ý kiến của các chuyên gia, rối loạn tiêu hóa không là vấn đề đáng lo ngại nhưng nó sẽ ảnh hưởng tới quá trình cung cấp dưỡng chất cho cả mẹ và bé. Vì khi gặp tình trạng này, mẹ bầu luôn cảm thấy mệt mỏi và chán ăn. Do đó, việc tìm giải pháp phòng ngừa và làm giảm triệu chứng khó chịu do rối loạn tiêu hóa gây ra là điều cần thiết.

IV. Bà bầu uống men tiêu hoá được không?

men tieu hoa cho ba bau

Bổ sung men tiêu hóa, men vi sinh cho bà bầu là điều cần thiết với những người bị rối loạn tiêu hóa. Do đó, bà bầu có thể sử dụng sản phẩm này dưới hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho hai mẹ con.

Lưu ý, bà bầu không nên sử dụng men tiêu hóa trong thời gian dài và khi bụng còn đói. Việc lạm dụng sản phẩm này có thể làm ức chế khả năng sản xuất men tiêu hóa tự nhiên của cơ thể. Điều này là không tốt vì nó khiến phụ nữ có thai bị phụ thuộc vào men tiêu hóa.

V. Phụ nữ mang thai nên làm gì khi bị rối loạn tiêu hóa?

1. Ăn uống khoa học, lành mạnh

Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học là cách giúp mẹ bầu kiểm soát được tình trạng khó chịu do rối loạn tiêu hóa gây ra. Vì vậy, mẹ bầu có thể bổ sung chuối, đu đủ chín, táo,… có chứa pectin để hỗ trợ đường ruột, từ đó giảm hiện tượng khó tiêu, đầy hơi hiệu quả.

Ngoài ra, phụ nữ mang thai nên hạn chế sử dụng thực phẩm và đồ uống chứa caffein hoặc thức ăn cay nóng vì nó sẽ ảnh hưởng tới quá trình hấp thụ của ruột. Bên cạnh đó, mẹ bầu nên tránh đồ ăn giàu chất béo, nhiều dầu mỡ vì nó sẽ làm tình trạng rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng hơn. Một số thực phẩm sinh khí như đậu, nho khô, súp lơ,… cũng cần hạn chế để tránh bị đầy hơi.

Tốt nhất, mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến từ chuyên gia để xây dựng được một chế độ ăn uống phù hợp với thể trạng của mình.

2. Uống nhiều chất lỏng

Mẹ bầu nên ưu tiên ăn những món dễ nuốt như súp, canh hoặc nước hoa quả, nước lọc. Đây là cách giúp giữ đường tiêu hóa hoạt động thường xuyên mà không quá sức. Ngoài ra, phụ nữ khi mang thai nên bổ sung chất lỏng để giúp cơ thể tránh được những vấn đề khác do mất nước gây ra.

3. Tập thể dục thể thao

men tieu hoa cho ba bau

Mẹ bầu nên dành khoảng 30 phút mỗi ngày để tập thể dục thể thao. Điều này giúp tăng cường lưu thông máu tới các cơ quan và giúp chúng hoạt động trơn tru, hiệu quả hơn.

Một số bài tập nhẹ nhàng phù hợp với phụ nữ có thai đó là yoga, thiền định, thái cực quyền. Đây là những bài tập vừa giúp thư giãn, vừa đem tới lợi ích sức khỏe cho hai mẹ con. Tốt nhất, bạn nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để chọn được bài tập hiệu quả và an toàn.

4. Tạo lập các thói quen tốt hằng ngày

Mẹ bầu nên rèn thói quen ăn chậm, nhai kỹ để hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn và hấp thu dưỡng chất tốt nhất. Sau bữa ăn, mẹ bầu nên đứng dậy đi lại để tăng nhu động ruột và tránh bị trào ngược acid. Phụ nữ mang thai nên giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng để giúp tình trạng đường ruột được cải thiện tốt hơn.

VI. Cách dùng men tiêu hóa dành cho bà bầu như thế nào là đúng?

Mặc dù men tiêu hóa là sản phẩm mà mẹ bầu có thể sử dụng được nhưng để đảm bảo an toàn cho hai mẹ con, bà bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng. Bởi nếu uống loại men tiêu hóa không phù hợp hoặc lạm dụng quá nhiều, mẹ bầu dễ bị phụ thuộc vào sản phẩm và cần được bổ sung thường xuyên để giữ sự ổn định đường ruột.

Ngoài ra, tình trạng rối loạn tiêu hóa ở bà bầu thường là do số lượng lợi khuẩn bị giảm, trong khi lượng hại khuẩn lại tăng cao, khiến cơ thể không tiết đủ enzym để tiêu hóa thức ăn. Vì vậy, để phòng ngừa tình trạng trên, mẹ bầu có thể sử dụng men vi sinh thay thế cho men tiêu hóa. Đây là sản phẩm bổ sung nhiều lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và có thể sử dụng lâu dài mà không bị phụ thuộc.

Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm men vi sinh khác nhau. Trong đó, Life-Space được biết tới là thương hiệu men vi sinh uy tín, chất lượng hàng đầu tại Úc. Toàn bộ sản phẩm đều được nghiên cứu kỹ lưỡng về bảng thành phần và cam kết không chứa gluten, sữa và chất bảo quản, từ đó đảm bảo hiệu quả và sự an toàn nhất cho người dùng.

Vì vậy, khi mang thai, mẹ bầu có thể tham khảo men vi sinh Double Strength và men vi sinh IBS Support Probiotic. Những chế phẩm này chứa nhiều chủng lợi khuẩn có lợi, không chỉ hỗ trợ chức năng tiêu hóa, tăng cường đề kháng mà còn cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa hiệu quả.

men tieu hoa cho ba bau

Sản phẩm bổ sung 15 chủng lợi khuẩn, giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa hiệu quả, an toàn

men tieu hoa cho ba bau

Men vi sinh Life-Space IBS Support Probiotic được bào chế với công thức cao cấp từ 3 chủng lợi khuẩn, giúp giảm triệu chứng do hội chứng ruột kích thích gây ra

VII. Kết luận

Như đã nói ở trên, mẹ bầu nên sử dụng men vi sinh thay cho men tiêu hóa để cải thiện tình trạng khó chịu do rối loạn tiêu hóa gây ra. Tốt nhất, mẹ bầu có thể tham khảo các sản phẩm men vi sinh của Life-Space đảm bảo hiệu quả và an toàn khi dùng. Lưu ý, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn hoặc sử dụng các sản phẩm men tiêu hóa, men vi sinh trong quá trình thai kỳ.

Bài viết trên đã giúp bạn hiểu về vấn đề bà bầu uống men tiêu hoá được không. Hy vọng những thông tin này của Life-Space đã giúp bạn biết được đâu là cách tối ưu nhất để cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa.

Tham khảo sản phẩm của Life-Space

Adult Immune Support Probiotic

989,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Một công thức lợi khuẩn cao cấp với 5 chủng vi khuẩn có lợi kết hợp với Vitamin C và Kẽm cũng như 11 tỷ CFU/Viên nang để hỗ trợ sức khỏe và chức năng hệ miễn dịch và nâng cao sức khỏe đường ruột.Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp bổ sung lợi khuẩn, Kẽm, Vitamin C, hỗ trợ tăng cường sức đề khángThành phần men vi sinh Adult Immune Support ProbioticMỗi viên nang cứng chứa: 11 tỷ (11 x 109) CFU Probiotic:Bifidobacterium animalis ssp. lactis HN019: 5 tỷ (5 x 109) CFUBifidobacterium lactis BI-04: 3 tỷ (3 x...

Bowel Biotic

989,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Hệ vi sinh vật trong hệ tiêu hóa chứa nhiều loại chủng vi khuẩn đa dạng. Life-Space Bowel Biotic chứa 5 chủng vi khuẩn có lợi với 20 tỷ CFU/Viên nang giúp hỗ trợ một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.Thành phần men vi sinh Bowel BioticMỗi viên nang cứng chứa: 20 tỷ CFU Probiotic:Bifidobacterium lactis BI-04: 14,5 tỷ (14,5 x 109) CFUBifidobacterium animalis ssp. lactis HN019: 2 tỷ (2 x 109) CFUBifidobacterium longum BB536: 2 tỷ (2 x 109) CFUBifidobacterium breve M-16V: 1 tỷ (1 x 109) CFUBifidobacterium infantis Bi-26: 500 triệu (5 x 108) CFUĐối tượng sử dụng sản...

Life Space Probiotic Powder for Baby (0 tháng - 3 tuổi) 60g

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Men vi sinh cho bé Life-Space Probiotic Powder For Baby là sản phẩm phù hợp với bé từ 0 tháng đến 3 tuổi. Sản phẩm không những lợi cho đường tiêu hoá, hỗ trợ bé tăng khả năng miễn dịch, mà hạn chế được nguy cơ mắc bệnh eczema (viêm da dị ứng hoặc viêm da cơ địa).Ưu điểm nổi bật của sản phẩmMen vi sinh cho bé Life-Space Probiotic Powder For Baby được sản xuất hoàn toàn từ Úc. Sản phẩm chứa 10 chủng lợi khuẩn - cao nhất hiện nay.Mỗi liều dùng (1 muỗng/gram) chứa 7.5 tỷ CFU Life-Space Probiotic Powder For...

Life Space Shape B420 Probiotic (60 viên)

939,000₫

  • Mã sản phẩm: Shape B420 Probiotic
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Men vi sinh Life Space Shape B420 Probiotic là sản phẩm thích hợp với người trưởng thành. Sản phẩm không những hữu ích với đường tiêu hoá, giúp tăng sức miễn dịch, mà còn thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng.Ưu điểm nổi bậtMen vi sinh Life Space Shape B420 Probiotic được chiết xuất độc quyền ở Úc. Với 15 tỷ lợi khuẩn có lợi cho đường ruột trong mỗi hộp.Có nguồn gốc thiên nhiên và không làm tác động tiêu cực cho sức khoẻ người sử dụng.B420 là men vi sinh độc quyền của Life Space đã được chứng minh có...

Lifespace Children IBS Support Probiotic Hỗ Trợ Giảm Triệu Chứng Ruột Kích Thích Ở Trẻ Từ 3-12 Tuổi Dạng Bột 60G

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Một công thức lợi khuẩn cao cấp, được định hướng, chứa 3 chủng vi khuẩn có lợi kết hợp với 21 Tỷ CFU /gram giúp hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa.Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp:•    Giúp giảm các triệu chứng liên quan đến Hội chứng đường ruột kích ứng (IBS) được chẩn đoán y tế như đau bụng, đầy hơi, chướng bụng•    Hỗ trợ sức khỏe niêm mạc hệ tiêu hóaThành phần men vi sinh Children IBS Support ProbioticMỗi 2g bột chứa: 21 tỷ ( 21 x 109) CFU Probiotic:Lactobacillus plantarum 299v : 10 tỷ ( 10...

Men vi sinh cho trẻ từ 3 đến 12 tuổi Lifespace Probiotic Powder for Children

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Men vi sinh dành cho trẻ từ 3 đến 12 tuổi Life Space Probiotic Powder for Children 3-12 years được bào chế với hơn 10 tỷ vi khuẩn để cung cấp vi khuẩn tốt nhất cho sức khỏe đường ruột của bạn. Sản phẩm này sẽ giúp bé hấp thu dưỡng chất và phát triển theo các bạn cùng trang lứa.Vi sinh vật trong hệ tiêu hóa chứa nhiều loại chủng vi khuẩn đa dạng. Life-Space Probiotic Powder for Children chứa 15 chủng vi khuẩn có lợi, và 10 tỷ CFU/gr giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.Sản phẩm có công...

Men Vi Sinh Lifespace Hỗ Trợ Giảm Triệu Chứng Ruột Kích Thích IBS Support Probiotic - Hủ 30 viên

989,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Một công thức lợi khuẩn cao cấp, được định hướng, chứa 3 chủng vi khuẩn có lợi kết hợp với 27 Billion CFU/viên nang giúp hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa.Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp:•    Giúp giảm các triệu chức liên quan đến Hội chứng đường ruột kích ứng (IBS) được chẩn đoán y tế như đau bụng, đầy hơi, chướng bụng•    Hỗ trợ sức khỏe niêm mạc hệ tiêu hóaThành phần men vi sinh IBS Support ProbioticMỗi viên nang cứng chứa: 27 tỷ ( 27 x 109 ) CFU Probiotic:Lactobacillus plantarum 299v : 20 tỷ (...

Probiotic for 60+ Years

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Hệ vi sinh vật trong hệ tiêu hóa chứa nhiều loại chủng vi khuẩn đa dạng. Life-Space Probiotic for 60+ Years chứa 15 chủng vi khuẩn có lợi, hỗ trợ cho một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng như 30 tỷ CFU/Viên nang. Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp:•    Tăng cường chức năng hệ miễn dịch ở người cao tuổi•    Hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa•    Duy trì sức khỏe hệ miễn dịch•    Hỗ trợ chức năng ruột khỏe mạnh•    Phục hồi hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruộtThành phần men vi sinh Probiotic for 60+ YearsB....