[Giải đáp] Men tiêu hoá uống khi nào? Trước hay sau khi ăn?

Nhiều cha mẹ khi thấy con có các biểu hiện như biếng ăn, chậm lớn thì liền cho bé sử dụng men tiêu hóa. Thực tế, men tiêu hóa là sản phẩm không cần kê đơn của bác sĩ nhưng để sử dụng hiệu quả thì bố mẹ cần hiểu rõ cách sử dụng và thời điểm sử dụng để tránh gây hậu quả xấu cho hệ tiêu hóa và quá trình tăng trưởng của trẻ. Ngay trong bài viết sau đây, Life-Space sẽ cùng bạn tìm hiểu men tiêu hoá uống khi nào và liều lượng phù hợp.

I. Uống men tiêu hóa có tốt hay không?

Theo định nghĩa, men tiêu hóa (enzyme tiêu hóa) là loại men được sản sinh trong cơ thể thông qua tuyến dạ dày, tuyến nước bọt hoặc tuyến tụy. Chúng giúp phân hủy thức ăn thành các thành phần nhỏ hơn, cải thiện rối loạn đường ruột, ngăn ngừa táo bón, tiêu chảy, cung cấp dưỡng chất và hỗ trợ tăng cường sức khỏe. 

II. Nên uống men tiêu hóa khi nào? Trước hay sau khi ăn?

Mục đích chính của men tiêu hóa là giúp thức ăn tiêu hóa dễ dàng, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Vì thế, men tiêu hóa nên được sử dụng sau ăn 30 phút hoặc trong bữa ăn với nước đun sôi để nguội. Lúc này, thức ăn đã được dạ dày nhào trộn, làm mềm và ngấm dịch vị tiêu hóa nên khi bổ sung men tiêu hóa sẽ mang lại hiệu quả cao nhất. 

Ngoài ra, bạn không nên sử dụng men tiêu hóa trước bữa ăn, sau bữa ăn trên 2 giờ hoặc khi bụng đói. Khi đó, thức ăn đã được tiêu hóa gần hết ở dạ dày nên có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, ảnh hưởng đến sức khỏe và cũng không phát huy hết tác dụng của men tiêu hóa.

Đồng thời, bạn cũng cần chú ý liệu trình sử dụng men tiêu hóa. Dùng men tiêu hóa trong thời gian dài sẽ khiến hệ tiêu hóa mất đi công dụng ban đầu, không còn sản sinh ra men tiêu hóa tự nhiên nữa. Vì thế, bạn chỉ nên sử dụng men tiêu hóa trong tối đa 2 tuần, không dùng kéo dài và cũng không dùng liên tục.

>>>> [Giải đáp] Có nên bổ sung lợi khuẩn cho người lớn hay không?

III. Đối tượng sử dụng men tiêu hóa

Men tiêu hóa nên được sử dụng khi trẻ gặp phải các tình trạng như:

• Trẻ biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng, cảm thấy no dù ăn ít
• Trẻ bị rối loạn tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón, đau bụng…
• Trẻ đi ngoài phân sống
• Trẻ khó dung nạp một số loại thức ăn nhất định
• Trẻ mới ốm dậy, thể lực yếu

Lưu ý: Bố mẹ không được cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi sử dụng men tiêu hóa. Nếu dùng, bạn phải hỏi ý kiến hoặc chỉ định cụ thể về liều lượng từ bác sĩ chuyên khoa. 

IV. Nên uống men tiêu hóa trong tối đa bao lâu?

Bạn chỉ nên dùng men tiêu hóa theo từng đợt, từ 1 - 2 tuần chứ không nên dùng kéo dài hoặc liên tục để tránh làm các tuyến tiêu hóa bị ức chế, giảm bài tiết của hệ tiêu hóa và gây ra tình trạng phụ thuộc vào thuốc.

>>>> Chướng bụng buồn nôn: Nguyên nhân và biện pháp phòng tránh

V. Cho trẻ uống men tiêu hóa với cháo, sữa nóng có được không?

Bạn không nên cho trẻ uống men tiêu hóa với cháo hoặc sữa nóng vì nhiệt độ cao sẽ khiến lợi khuẩn chết đi hoặc giảm hoạt lực, làm cho men tiêu hóa khó phát huy tối đa công dụng. 

Như vậy, việc xác định nên uống men tiêu hóa uống khi nào là điều cần thiết, nhất là với trẻ nhỏ. Tuy nhiên khi cho trẻ dùng men tiêu hóa, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn về liều lượng, cách sử dụng để mang lại hiệu quả và an toàn nhất cho sức khỏe của con. 

Ngoài ra, bạn nên chăm sóc hệ tiêu hóa non yếu của trẻ thông qua chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bổ sung thực phẩm tốt cho tiêu hóa như sữa chua, chuối, táo, đu đủ, các loại rau màu xanh đậm và cho con uống nhiều nước. Đặc biệt, bạn cũng có thể lựa chọn các dòng men vi sinh có công thức chuyên biệt dành riêng cho trẻ để tăng cường lợi khuẩn và nâng cao sức đề kháng cơ thể. 

Hiện nay, Life-Space là thương hiệu men vi sinh uy tín hàng đầu tại Úc, các sản phẩm tại đây có tác dụng giúp cải thiện hệ tiêu hóa hiệu quả được nhiều phụ huynh tin tưởng lựa chọn. Men vi sinh hay còn gọi là probiotic là những vi khuẩn sống có lợi cho đường ruột. Men vi sinh chứa nhiều lợi khuẩn và nấm men – những vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe. Cụ thể, việc bổ sung men vi sinh sẽ giúp khôi phục sự cân bằng tự nhiên của hệ vi sinh vật đường ruột, giúp hệ tiêu hóa phát triển khỏe mạnh.

Life-Space là thương hiệu men vi sinh hàng đầu tại Úc, được rất nhiều bậc cha mẹ tin tưởng sử dụng trong việc cải thiện sức khỏe miễn dịch cho con.

Ngoài việc mang lại lợi ích cho hệ tiêu hóa, men vi sinh còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và ức chế sự phát triển của vi khuẩn ruột có hại. Không những vậy, một số chế phẩm men vi sinh còn thúc đẩy khả năng sản xuất kháng thể tự nhiên và tăng cường các tế bào miễn dịch.

Nếu bạn có nhu cầu mua men vi sinh để hỗ trợ sức khỏe đường ruột cho gia đình có thể tham khảo thông tin sản phẩm tại website hoặc đặt hàng trực tiếp tại các đơn vị phân phối men vi sinh Life-Space chính hãng tại:

• Lazada Mall: https://www.lazada.vn/shop/life-space-vn/
• Shopee Mall: https://shopee.vn/lifespace_official_store
• Medicare: https://medicare.vn/?brand_name=life-space
• Con Cưng: https://concung.com/1178-thuong-hieu-life-space.html

Bài viết trên của Life-Space đã giải đáp thắc mắc nên uống men tiêu hóa khi nào. Hy vọng nội dung này sẽ giúp bạn có thể nắm được những nguyên tắc khi sử dụng men tiêu hóa cho trẻ, từ đó có thể nâng cao sức khỏe hệ miễn dịch và sức đề kháng của trẻ.