09/02/2023

Tìm hiểu về hội chứng ruột kích thích nặng khi hành kinh

Những triệu chứng của hội chứng ruột kích thích thường ảnh hưởng đến nữ giới nhiều hơn nam giới. Nhiều người khi bị hội chứng này sẽ có những triệu chứng đơn giản, tuy nhiên, cũng có những trường hợp gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng và làm gián đoạn tới cuộc sống hằng ngày. Bài tham khảo dưới đây của Lifespace sẽ giúp giới thiệu về những triệu chứng của hội chứng ruột kích thích nặng khi hành kinh cũng như một số cách điều trị phù hợp.

hoi chung ruot kich thich nang khi hanh kinh

I. Tìm hiểu tổng quát về hội chứng ruột kích thích

1. Những triệu chứng khi bị ruột kích thích

Những triệu chứng phổ biến của hội chứng ruột kích thích là: Đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, táo bón, co cứng bụng, tiêu chảy…

2. Tìm hiểu nguyên nhân của hội chứng ruột kích thích

hoi chung ruot kich thich nang khi hanh kinh

Đến nay, nguyên nhân để gây ra hội chứng ruột kích thích vẫn chưa được làm rõ. Tuy nhiên, theo một số chuyên gia thì yếu tố chính là hệ thống miễn dịch và đại tràng của người bệnh khá nhạy cảm. Bệnh sẽ bị truyền nhiễm nếu đường tiêu hóa trước đó đã bị nhiễm vi khuẩn.

Ngoài ra, những yếu tố liên quan đến hội chứng ruột kích thích cũng có thể là:

  • Việc co thắt hoặc chuyển động chậm lại của đại tràng, gây ra đau quặn thắt;
  • Tỷ lệ serotonin trong ruột kết bất thường làm ảnh hưởng đến nhu động ruột;
  • Bị bệnh celiac cũng khiến ruột bị tổn thương và gây ra những triệu chứng hội chứng ruột kích thích.

3. Cảnh báo triệu chứng của hội chứng ruột kích thích ở nam và nữ giới

Ở nữ giới, triệu chứng hội chứng ruột kích thích có thể xuất hiện vào khoảng thời gian hành kinh. Khi vào thời kỳ mãn kinh thì triệu chứng này có thể giảm đi. Trong nhiều trường hợp, một số bạn có thể mắc triệu chứng ruột kích thích ngay cả khi mang thai.

Ở nam giới, các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích cũng giống như ở nữ giới. Tuy nhiên, tỷ lệ mắc phải ở nam giới ít hơn nữ giới.

II. Vì sao hội chứng ruột kích thích nặng hơn vào kỳ hành kinh?

hoi chung ruot kich thich nang khi hanh kinh

Các triệu chứng hội chứng ruột kích thích có thể thay đổi ở các thời điểm khác nhau. Theo báo cáo vào năm 2014, sự chuyển động của Hormone sinh dục trong thời gian kinh nguyệt có thể khiến hội chứng ruột kích thích trở nên nặng hơn trong thời gian này. Các hormon sinh dục bao gồm:

  • Oestrogen;
  • Hormone kích thích nang trứng;
  • Hormone luteinizing;
  • Progesterone.

Tế bào thụ cảm cho hormone sinh dục nữ ở dọc đường tiêu hóa của phụ nữ. Vì vậy, sự dao động hormone ở nữ giới trong độ tuổi sinh sản sẽ ảnh hưởng đến chức năng của đường tiêu hóa. Điều này sẽ thường xảy ra hơn đối với những người bị bệnh viêm ruột hoặc bị hội chứng ruột kích thích.

1. Triệu chứng của hội chứng ruột kích thích khi đến kỳ kinh nguyệt

hoi chung ruot kich thich nang khi hanh kinh

Đối với nữ giới bị hội chứng ruột kích thích, các triệu chứng trong kỳ kinh nguyệt sẽ thường là: Đau bụng, mệt mỏi, đau lưng, mất ngủ, hội chứng tiền kinh nguyệt, nhạy cảm hơn với các loại thực phẩm như những thực phẩm sinh hơi… 

2. Cách khắc phục khi bị hội chứng ruột kích thích trong kỳ kinh nguyệt

Để điều trị những triệu chứng hội chứng ruột kích thích trong thời gian kinh nguyệt, bạn cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, có thể thực hiện những biện pháp như:

  • Không ăn các loại thức ăn kích thích
  • Uống nhiều nước;
  • Ngủ đủ giấc;
  • Nên vận động nhiều;
  • Ăn đủ các bữa chính;
  • Ăn những thực phẩm giàu chất xơ;
  • Tránh những loại thực phẩm sinh hơi như sữa, đậu...

Ngoài ra, bạn cần sử dụng đúng các loại thuốc mà bác sĩ đã kê đơn như:

  • Thuốc nhuận tràng;
  • Thuốc bổ sung chất xơ;
  • Thuốc chống tiêu chảy;
  • Thuốc kháng cholinergic;
  • Thuốc giảm đau;

3. Những biện pháp hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích ngay tại nhà

Những biện pháp có thể thay đổi lối sống, giúp bạn giảm triệu chứng hội chứng ruột kích thích mà không cần sử dụng thuốc ngay tại nhà bạn có thể áp dụng như:

  • Tập thể dục, thể thao thường xuyên;
  • Hạn chế sử dụng các loại đồ uống có chứa caffeine kích thích đường ruột;
  • Nên ăn nhiều bữa nhỏ;
  • Có thể bổ sung thêm men vi sinh để giảm chướng bụng, đầy hơi;
  • Hạn chế sử dụng thức ăn cay hoặc chiên giòn.
  • Bổ sung thêm lợi khuẩn cho đường ruột bằng cách sử dụng men vi sinh. Bạn có thể tham khảo bổ sung thêm các dòng men vi sinh Life Space như IBS Support Probiotic, Broad Spectrum Probiotic… để cải thiện và giúp đường ruột khỏe mạnh hơn, giảm các triệu chứng vào thời kỳ hành kinh.

hoi chung ruot kich thich nang khi hanh kinh

IBS Support Probiotic phù hợp cho người trưởng thành, giúp cải thiện tình trạng sức khỏe của hệ tiêu hóa 

hoi chung ruot kich thich nang khi hanh kinh

Bổ sung Broad Spectrum Probiotic giúp cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột, rất tốt cho sức khỏe

Để mua được sản phẩm chất lượng, chính hãng quý khách hãy đặt hàng trực tuyến tại các đơn vị phân phối chính thức của Life Space bao gồm:

Trên đây là bài viết tổng quan về hội chứng ruột kích thích nặng hơn vào thời gian hành kinh của Life-Space. Hy vọng bài viết này sẽ giúp các chị em có thêm nhiều thông tin cũng như các biện pháp giúp hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích ngay tại nhà.

Tham khảo sản phẩm của Life-Space

Immune Support Probiotic

989,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Một công thức lợi khuẩn cao cấp với 5 chủng vi khuẩn có lợi kết hợp với Vitamin C và Kẽm cũng như 11 tỷ CFU/Viên nang để hỗ trợ sức khỏe và chức năng hệ miễn dịch và nâng cao sức khỏe đường ruột.Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp bổ sung lợi khuẩn, Kẽm, Vitamin C, hỗ trợ tăng cường sức đề khángThành phần men vi sinh Immune Support ProbioticMỗi viên nang cứng chứa: 11 tỷ ( 11 x 109 ) CFU Probiotic:Bifidobacterium animalis ssp. lactis HN019: 5 tỷ ( 5 x 109 ) CFUBifidobacterium lactis BI-04:...

Life Space Probiotic Powder for Baby (0 tháng - 3 tuổi) 60g

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Men vi sinh cho bé Life-Space Probiotic Powder For Baby là sản phẩm phù hợp với bé từ 0 tháng đến 3 tuổi. Sản phẩm không những lợi cho đường tiêu hoá, hỗ trợ bé tăng khả năng miễn dịch, mà còn chứa chủng lợi khuẩn có nghiên cứu chứng minh giúp hạn chế được nguy cơ mắc bệnh eczema (viêm da dị ứng hoặc viêm da cơ địa*).* Theo Wickens, Kristin, et al. "Effects of Lactobacillus rhamnosus HN001 in early life on the cumulative prevalence of allergic disease to 11 years." Pediatric allergy and immunology 29.8 (2018): 808-814.Ưu điểm nổi...

Life Space Shape B420 Probiotic

939,000₫

  • Mã sản phẩm: Shape B420 Probiotic
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Men vi sinh Life Space Shape B420 Probiotic là sản phẩm thích hợp với người trưởng thành. Sản phẩm không những hữu ích với đường tiêu hoá, giúp tăng sức miễn dịch.Ưu điểm nổi bậtMen vi sinh Life Space Shape B420 Probiotic được chiết xuất độc quyền ở Úc. Với 15 tỷ lợi khuẩn có lợi cho đường ruột trong mỗi hộp.Có nguồn gốc thiên nhiên và không làm tác động tiêu cực cho sức khoẻ người sử dụng.B420 là là men vi sinh được cấp bằng sáng chế độc quyền đã được chứng minh có hiệu quả trong việc hỗ trợ...

Men vi sinh cho trẻ từ 3 đến 12 tuổi Lifespace Probiotic Powder for Children

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Men vi sinh dành cho trẻ từ 3 đến 12 tuổi Life Space Probiotic Powder for Children 3-12 years được bào chế với 10 tỷ vi khuẩn để cung cấp vi khuẩn tốt nhất cho sức khỏe đường ruột của trẻ. Sản phẩm này sẽ giúp bé hấp thu dưỡng chất và phát triển theo các bạn cùng trang lứa.Vi sinh vật trong hệ tiêu hóa chứa nhiều loại chủng vi khuẩn đa dạng. Life-Space Probiotic Powder for Children chứa 15 chủng vi khuẩn có lợi, và 10 tỷ CFU/gr giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.Sản phẩm có công thức đặc...

Men Vi Sinh Life-Space Hỗ Trợ Giảm Triệu Chứng Đau Bụng, Đầy Hơi IBS Support Probiotic - Hủ 30 viên

989,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Một công thức lợi khuẩn cao cấp, được định hướng, chứa 3 chủng vi khuẩn có lợi kết hợp với 27 Billion CFU/viên nang giúp hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa.Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp:•    Giúp giảm các triệu chức như đau bụng, đầy hơi, chướng bụng•    Hỗ trợ sức khỏe niêm mạc hệ tiêu hóaThành phần men vi sinh IBS Support ProbioticMỗi viên nang cứng chứa: 27 tỷ ( 27 x 109 ) CFU Probiotic:Lactobacillus plantarum 299v : 20 tỷ ( 20 x 109) CFUBifidobacterium lactis B94: 5 tỷ ( 5 x 109) CFUBifidobacterium longum BB536: 2...

Probiotic + Pregnancy & Breastfeeding

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Men vi sinh Life Space Probiotics+ Pregnancy & Breastfeeding bổ sung lợi khuẩn, Canxi, Vitamin D3 cho cơ thể phụ nữ có thai và cho con bú:Bổ sung 4 chủng lợi khuẩn, Canxi, Vitamin D3 cho cơ thể người mẹ giúp:Hỗ trợ thai kỳ khỏe mạnhHỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh ở trẻ sơ sinh bú sữa mẹHỗ trợ bổ sung hàm lượng Vitamin D & canxi cho cơ thể phụ nữ đang cho con búDuy trì độ chắc khỏe của xương ở phụ nữ đang cho con búThành phần:Mỗi viên nang cứng chứa:Lactobacillus rhamnosus HN001:...

Probiotic for 60+ Years

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Hệ vi sinh vật trong hệ tiêu hóa chứa nhiều loại chủng vi khuẩn đa dạng. Life-Space Probiotic for 60+ Years chứa 15 chủng vi khuẩn có lợi, hỗ trợ cho một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng như 30 tỷ CFU/Viên nang. Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp: Bổ sung lợi khuẩn giúp hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh, tốt cho tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng ở người từ 60 tuổi trở lên.Thành phần men vi sinh Probiotic for 60+ YearsB. longum BB 536 và B. lactis HN019 giúp hỗ trợ nhu động ruột.B. lactis...