Tìm hiểu về hội chứng ruột kích thích nặng khi hành kinh

Những triệu chứng của hội chứng ruột kích thích thường ảnh hưởng đến nữ giới nhiều hơn nam giới. Nhiều người khi bị hội chứng này sẽ có những triệu chứng đơn giản, tuy nhiên, cũng có những trường hợp gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng và làm gián đoạn tới cuộc sống hằng ngày. Bài tham khảo dưới đây của Lifespace sẽ giúp giới thiệu về những triệu chứng của hội chứng ruột kích thích nặng khi hành kinh cũng như một số cách điều trị phù hợp.

I. Tìm hiểu tổng quát về hội chứng ruột kích thích

1. Những triệu chứng khi bị ruột kích thích

Những triệu chứng phổ biến của hội chứng ruột kích thích là: Đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, táo bón, co cứng bụng, tiêu chảy…

2. Tìm hiểu nguyên nhân của hội chứng ruột kích thích

Đến nay, nguyên nhân để gây ra hội chứng ruột kích thích vẫn chưa được làm rõ. Tuy nhiên, theo một số chuyên gia thì yếu tố chính là hệ thống miễn dịch và đại tràng của người bệnh khá nhạy cảm. Bệnh sẽ bị truyền nhiễm nếu đường tiêu hóa trước đó đã bị nhiễm vi khuẩn.

Ngoài ra, những yếu tố liên quan đến hội chứng ruột kích thích cũng có thể là:

• Việc co thắt hoặc chuyển động chậm lại của đại tràng, gây ra đau quặn thắt;
• Tỷ lệ serotonin trong ruột kết bất thường làm ảnh hưởng đến nhu động ruột;
• Bị bệnh celiac cũng khiến ruột bị tổn thương và gây ra những triệu chứng hội chứng ruột kích thích.

3. Cảnh báo triệu chứng của hội chứng ruột kích thích ở nam và nữ giới

Ở nữ giới, triệu chứng hội chứng ruột kích thích có thể xuất hiện vào khoảng thời gian hành kinh. Khi vào thời kỳ mãn kinh thì triệu chứng này có thể giảm đi. Trong nhiều trường hợp, một số bạn có thể mắc triệu chứng ruột kích thích ngay cả khi mang thai.

Ở nam giới, các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích cũng giống như ở nữ giới. Tuy nhiên, tỷ lệ mắc phải ở nam giới ít hơn nữ giới.

II. Vì sao hội chứng ruột kích thích nặng hơn vào kỳ hành kinh?

Các triệu chứng hội chứng ruột kích thích có thể thay đổi ở các thời điểm khác nhau. Theo báo cáo vào năm 2014, sự chuyển động của Hormone sinh dục trong thời gian kinh nguyệt có thể khiến hội chứng ruột kích thích trở nên nặng hơn trong thời gian này. Các hormon sinh dục bao gồm:

• Oestrogen;
• Hormone kích thích nang trứng;
• Hormone luteinizing;
• Progesterone.

Tế bào thụ cảm cho hormone sinh dục nữ ở dọc đường tiêu hóa của phụ nữ. Vì vậy, sự dao động hormone ở nữ giới trong độ tuổi sinh sản sẽ ảnh hưởng đến chức năng của đường tiêu hóa. Điều này sẽ thường xảy ra hơn đối với những người bị bệnh viêm ruột hoặc bị hội chứng ruột kích thích.

1. Triệu chứng của hội chứng ruột kích thích khi đến kỳ kinh nguyệt

Đối với nữ giới bị hội chứng ruột kích thích, các triệu chứng trong kỳ kinh nguyệt sẽ thường là: Đau bụng, mệt mỏi, đau lưng, mất ngủ, hội chứng tiền kinh nguyệt, nhạy cảm hơn với các loại thực phẩm như những thực phẩm sinh hơi… 

2. Cách khắc phục khi bị hội chứng ruột kích thích trong kỳ kinh nguyệt

Để điều trị những triệu chứng hội chứng ruột kích thích trong thời gian kinh nguyệt, bạn cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, có thể thực hiện những biện pháp như:

• Không ăn các loại thức ăn kích thích
• Uống nhiều nước;
• Ngủ đủ giấc;
• Nên vận động nhiều;
• Ăn đủ các bữa chính;
• Ăn những thực phẩm giàu chất xơ;
• Tránh những loại thực phẩm sinh hơi như sữa, đậu...

Ngoài ra, bạn cần sử dụng đúng các loại thuốc mà bác sĩ đã kê đơn như:

• Thuốc nhuận tràng;
• Thuốc bổ sung chất xơ;
• Thuốc chống tiêu chảy;
• Thuốc kháng cholinergic;
• Thuốc giảm đau;

3. Những biện pháp hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích ngay tại nhà

Những biện pháp có thể thay đổi lối sống, giúp bạn giảm triệu chứng hội chứng ruột kích thích mà không cần sử dụng thuốc ngay tại nhà bạn có thể áp dụng như:

• Tập thể dục, thể thao thường xuyên;
• Hạn chế sử dụng các loại đồ uống có chứa caffeine kích thích đường ruột;
• Nên ăn nhiều bữa nhỏ;
• Có thể bổ sung thêm men vi sinh để giảm chướng bụng, đầy hơi;
• Hạn chế sử dụng thức ăn cay hoặc chiên giòn.
• Bổ sung thêm lợi khuẩn cho đường ruột bằng cách sử dụng men vi sinh. Bạn có thể tham khảo bổ sung thêm các dòng men vi sinh Life Space như IBS Support Probiotic, Broad Spectrum Probiotic… để cải thiện và giúp đường ruột khỏe mạnh hơn, giảm các triệu chứng vào thời kỳ hành kinh.

IBS Support Probiotic phù hợp cho người trưởng thành, giúp cải thiện tình trạng sức khỏe của hệ tiêu hóa 

Bổ sung Broad Spectrum Probiotic giúp cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột, rất tốt cho sức khỏe

Để mua được sản phẩm chất lượng, chính hãng quý khách hãy đặt hàng trực tuyến tại các đơn vị phân phối chính thức của Life Space bao gồm:

• Lazada Mall: https://www.lazada.vn/shop/life-space-vn/
• Shopee Mall: https://shopee.vn/lifespace_official_store
• Medicare: https://medicare.vn/?brand_name=life-space
• Con Cưng: https://concung.com/1178-thuong-hieu-life-space.html

Trên đây là bài viết tổng quan về hội chứng ruột kích thích nặng hơn vào thời gian hành kinh của Life-Space. Hy vọng bài viết này sẽ giúp các chị em có thêm nhiều thông tin cũng như các biện pháp giúp hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích ngay tại nhà.