TOP 6 cách tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh hiệu quả

Đối với những ai lần đầu làm cha, mẹ, chưa có nhiều kinh nghiệm, việc làm sao chăm sóc con trở nên khỏe mạnh, nhanh lớn luôn là vấn đề nan giải. Cách tốt nhất là làm gia tăng sức đề kháng của trẻ, giúp đẩy lùi bệnh tật, tăng hệ miễn dịch. Để làm được điều đó, mời bạn theo dõi bài viết sau đây của LifeSpace, nói về 6 cách tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh mà cha mẹ nên biết.

I. Chọn sữa mẹ nhằm tăng sức đề kháng

Sữa mẹ là một trong những nguồn dinh dưỡng thiết yếu nhất cho trẻ sơ sinh trong giai đoạn những tháng đầu đời. Không chỉ cung cấp dinh dưỡng, sữa mẹ còn giúp trẻ hấp thụ tốt các dưỡng chất, tiêu hóa tốt hơn, nâng cao hệ miễn dịch non yếu của trẻ.

Thành phần bên trong sữa mẹ chứa nhiều kháng thể và tế bào bạch cầu bảo vệ trẻ khỏi virus gây hại, đặc biệt là những bệnh về đường ruột, nhiễm khuẩn đường hô hấp.

II. Cho trẻ được tiêm phòng đầy đủ

Việc tiêm phòng đầy đủ giúp tăng sức đề kháng cho trẻ, hạn chế ốm vặt. Do đó, bạn nên cho trẻ tiêm phòng đúng quy định của bác sĩ, làm giảm tỷ lệ tử vong, phòng tránh nhiều bệnh nguy hiểm cho trẻ.

Đối với trẻ sơ sinh, bạn cần cho trẻ tiêm vắc xin phòng viêm gan B sau 24 giờ tính từ lúc sinh. Trong tháng đầu, trẻ cần được tiêm vắc xin phòng bệnh lao. Ngoài ra, còn một số mũi tiêm phòng bắt buộc như vắc xin phòng ho gà, bạch hầu, viêm não Nhật Bản, uốn ván, sởi,...

III. Chọn lựa chế độ ăn lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng

Việc tiếp nhận dinh dưỡng của trẻ sơ sinh bắt nguồn chủ yếu từ mẹ, nên bạn cần xây dựng cho bản thân chế độ ăn lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng. Từ đó, nguồn sữa dành cho trẻ mới đạt chất lượng, giúp trẻ tăng cân, sức đề kháng và phát triển khỏe mạnh.

Nếu trẻ đang trong độ tuổi ăn dặm, bạn nên cho trẻ ăn đầy đủ dưỡng chất cần thiết, kết hợp với bú sữa mẹ. Hãy xây dựng cho trẻ một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng bao gồm chất béo, vitamin, khoáng chất, chất đạm, đường bột,... đặc biệt là rau xanh, các loại trái cây tươi tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Các thực phẩm cần thiết cho người mẹ bổ sung giúp tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh

Ngoài ra, để có hệ miễn dịch tốt hơn, bạn có thể bổ sung thêm men vi sinh thông qua sản phẩm Probiotic Powder for Baby của thương hiệu Life-Space. Đây là men vi sinh chứa nhiều chủng loại vi khuẩn, đặc biệt là 10 chủng loại có lợi, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh.

Công dụng của Probiotic Powder for Baby là duy trì hệ thống miễn dịch, hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột được khỏe mạnh và chức năng ruột khỏe mạnh. Đây là sản phẩm sử dụng cho trẻ từ 6 tháng đến 3 tuổi.

Men vi sinh Probiotic Powder for Baby dùng để bổ sung lợi khuẩn cho trẻ từ 6 tháng - 3 tuổi 

Cách dùng:

• Hòa tan một lượng bột vào nước ấm đến khi tan hoàn toàn và uống liền hay trộn chung với thức ăn đều được
• Nên sử dụng muỗng đi kèm với dung lượng là 1 muỗng = 1 gram
• Để giảm khả năng mắc bệnh chàm, bạn có thể dùng 2 muỗng, tương đương 2 grams/ngày

Cách bảo quản:

• Bảo quản ở nơi khô ráo có nhiệt độ dưới 30°C. 
• Sử dụng trong vòng thời gian 3 tháng kể từ khi mở. 
• Không cần làm lạnh, không sử dụng nếu con dấu nhãn xung quanh nắp bị hỏng, bong tróc. 
• Sản phẩm không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh cho trẻ.

IV. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, A, kẽm, selen

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, selen, kẽm,... được đánh giá là một trong những cách tăng đề kháng cho trẻ hiệu quả, góp phần chống lại vi khuẩn tấn công cơ thể trẻ, giúp tế bào phục hồi nhanh chóng. 

Selen và kẽm đóng vai trò ngăn chặn vi khuẩn, phòng chống bệnh, bảo vệ đường tiêu hóa và hệ hô hấp còn chưa được phát triển hoàn thiện của trẻ. Một số thực phẩm giàu selen và kẽm là cá, lòng đỏ trứng, thịt nạc,...

Các bạn nên bổ sung thêm vào thực đơn các thực phẩm như gan, rau ngót, thịt đỏ nhằm bổ sung thêm vitamin A. Ngoài ra, bạn cần cho trẻ ăn nhiều bưởi, cam, dâu tây góp phần bổ sung thêm vitamin C.

V. Ngủ đủ giấc và vận động một cách thường xuyên

Chất lượng giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển thể chất, não bộ của trẻ sơ sinh, giúp trẻ nâng cao sức đề kháng hiệu quả. Đây cũng là cách giúp tăng cường sức đề kháng hiệu quả cho trẻ sơ sinh.

Bạn nên cho trẻ vận động thường xuyên như đạp xe, đi bộ, bơi lội,... làm trẻ nhanh đói và ăn uống nhiều hơn, cơ thể được nâng cao sức bền, giúp trẻ dễ hấp thu dưỡng chất và tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Xem thêm:

TOP 6 cách tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh hiệu quả

VI. Tăng sức đề kháng thông qua hệ tiêu hóa

Ngoài ra, bạn có thể chọn cách tăng sức đề kháng cho trẻ thông qua hệ tiêu hóa, giúp trẻ chống lại được sự tấn công của vi rút, vi khuẩn gây bệnh, gia tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng và loại bỏ tình trạng thiếu vi chất cần thiết. 

Bạn nên lựa chọn các thực phẩm an toàn, đảm bảo vệ sinh, góp phần bổ sung thêm các loại men vi sinh cần thiết, hỗ trợ trẻ mau ăn chóng lớn, phát triển toàn diện.

Bài viết trên cho thấy việc tăng cường sức đề kháng cho trẻ sơ sinh đóng góp vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Life-Space hy vọng với thông tin trên, bạn đã biết được thêm nhiều cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ và sẽ áp dụng nó thành công.