14/05/2023

[Giải đáp] 1 chai trà xanh không độ bao nhiêu calo mới 2023

Từ lâu, trà xanh không độ đã được xem là một thức uống giải nhiệt rất tốt cho sức khỏe và được nhiều người yêu thích. Vậy 1 chai trà xanh không độ bao nhiêu calo và uống nhiều trà xanh không độ có làm ảnh hưởng đến cân nặng hay không? Hãy cùng Life-Space tìm hiểu chi tiết câu trả lời trong bài viết dưới đây.

I. Thông tin nước uống về trà xanh không độ

 

Nước giải khát xanh không độ được đưa ra thị trường năm 2006 bởi tập đoàn Tân Hiệp Phát và cho đến nay đã trở thành là một sản phẩm cực kỳ phổ biến. Thức uống này được chiết xuất từ 100% lá trà xanh nguyên chất, đóng gói trong chai Pet, có khả năng chịu được nhiệt độ cao nên vẫn giữ được các chất bổ dưỡng. 

Sản phẩm được đóng gói trong hai nhỏ gọn tiện dụng, màu xanh tươi mát, bắt mắt và tạo cảm giác với thiên nhiên. Các lá trà xanh tươi ngon của vùng đất Thái Nguyên được chế biến thông qua quy trình công nghệ khép kín vô trùng Aseotic, giúp các chai trà xanh giữ nguyên hương vị tự nhiên và đảm bảo chất dinh dưỡng.

tra xanh khong do bao nhieu calo

Trà xanh không độ là loại nước uống quen thuộc, vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe con người

Bên cạnh đó, nước trà xanh không độ còn chứa hàm lượng EGCG cao, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, tỉnh táo và mang đến sự sảng khoái, tươi mát, giải nhiệt. Hiện nay, trà xanh không độ được đóng trong chai 500ml, 240ml, lon 330ml, hộp giấy 250ml và phiên bản không đường chai 500ml

II. Uống trà xanh không độ có gây béo không?

 

Theo số liệu được ghi trên sản phẩm, 100ml trà xanh sẽ chứa khoảng 20 calo, như vậy, một chai trà xanh không độ 500ml sẽ khoảng 100 calo. Đây là một lượng calo rất ít trong tổng số lượng calo mà bạn cần nạp vào cơ thể mỗi ngày (mỗi ngày cần 1900 – 2100 calo tùy vào trọng lượng cơ thể).

Như vậy, bạn có thể yên tâm rằng uống trà xanh không độ không gây béo. Thêm vào đó, việc tăng cân đa phần là do cách sinh hoạt cùng chế độ ăn uống, tập luyện. Nếu bạn muốn sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc thì cần xây dựng một lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế nạp ăn sản phẩm không tốt cho sức khỏe và chứa nhiều calo.

tra xanh khong do bao nhieu calo

Uống trà xanh không độ có tăng cân không còn tùy thuộc vào lượng nước mà bạn uống cũng như chế độ tập luyện thể dục mỗi ngày.

Ngoài ra, bạn nên hạn chế ăn các món chiên, xào, rán hoặc không nên ăn quá nhiều, thường xuyên liên tục. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giữ dáng, giữ cân.

III. 1 chai trà xanh không độ chứa bao nhiêu calo?

 

Vậy, một chai trà xanh 500ml có chứa khoảng 100 calo, chai 240ml có khoảng 48 calo, lon 330ml có khoảng 66 calo… Có thể thấy, đây là lượng calo không quá nhiều và bạn có thể yên tâm sử dụng chúng mà không sợ tăng cân.

tra xanh khong do bao nhieu calo

Trong 100ml trà xanh không độ chỉ chứa khoảng 20 calo, sẽ không gây tăng cân nếu bạn uống với lượng hợp lý.

Hiện tại, trà xanh không độ được đóng chai với nhiều kích thước khác nhau tùy vào mục đích sử dụng của mình: Sử dụng trong chế độ ăn kiêng, mang theo người… Vì vậy, rất khó để có thể trả lời chính xác một chai trà xanh không độ có bao nhiêu calo. Tuy nhiên, theo thông tin ghi trên bao bì của mỗi chai trà xanh không độ thì 100ml chứa khoảng 20 calo.

Xem thêm:

IV. Uống nhiều nước trà xanh không độ có tốt không?

 

Trà xanh không độ là thức uống giúp thanh nhiệt, giải độc được nhiều người yêu thích. Mặc dù đây là sản phẩm rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải vì vậy mà bạn có thể uống quá nhiều trong một ngày.

Theo các chuyên gia, người lớn chỉ nên dùng tối đa 4 chai/ngày còn trẻ nhỏ khoảng 2 chai/ngày. Nếu bạn sử dụng quá nhiều trà xanh không độ trong ngày sẽ gây ra tình trạng thừa năng lượng, mất ngủ, mệt mỏi và cơ thể bạn sẽ dần bị suy nhược do ngủ không đủ giấc.

V. Tác dụng của việc uống trà xanh không độ

 

Trà xanh không độ là sản phẩm được rất nhiều người Việt yêu thích bởi nó có nhiều ưu điểm khác nhau. Sản phẩm đóng chai trà xanh không độ nằm trong top 6 loại đồ uống cực kỳ có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, hợp chất EGCG có trong trà xanh không độ còn có khả năng giảm stress, căng thẳng, mệt mỏi, hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư,  tăng cholesterol, loại bỏ các độc tố trên da, giúp da mịn màng…

tra xanh khong do bao nhieu calo

Trà xanh không độ mang đến nhiều tác dụng hỗ trợ sức khỏe rất tuyệt vời, bao gồm giảm stress, căng thẳng, giúp da mịn màng…

Trong một chai trà xanh không độ sẽ có khoảng 10 - 40mg EGCG, nên nếu bạn muốn bổ sung chất oxy hóa và giúp cơ thể khỏe mạnh thì nên uống trà xanh không độ mỗi ngày.

Bạn nên uống trà xanh không độ vào những thời điểm sau trong ngày để phát huy tác dụng cao nhất:

  • Khi thức dậy: Giúp bổ sung nước và hạ huyết áp

  • Sau khi ăn mặn: Giúp lợi tiểu, bài tiết muối dư thừa

  • Sau khi ra nhiều mồ hôi: Giúp ổ sung nước, giảm nồng độ của máu cùng sự đau nhói tại các bắp thịt và đánh bay cảm giác mệt mỏi.

  • Stress: Giúp bạn đẩy lùi căng thẳng, mệt mỏi, giúp đầu óc tỉnh táo và làm việc hiệu quả nhờ hoạt chất caffeine.

  • Người bị tiểu đường nên uống trà xanh không độ để giúp hạ đường huyết, tăng cường thể lực hiệu quả.

Hy vọng rằng những chia sẻ ở trên của Life Space đã giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề trà xanh không độ bao nhiêu calo và ăn sương sáo có gây tăng cân không? Có thể thấy, trà xanh không độ là thức uống thơm ngon và bổ dưỡng; nếu bạn uống đúng cách còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đặc biệt.

Tham khảo sản phẩm của Life-Space

Adult Immune Support Probiotic

989,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Một công thức lợi khuẩn cao cấp với 5 chủng vi khuẩn có lợi kết hợp với Vitamin C và Kẽm cũng như 11 tỷ CFU/Viên nang để hỗ trợ sức khỏe và chức năng hệ miễn dịch và nâng cao sức khỏe đường ruột.Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp bổ sung lợi khuẩn, Kẽm, Vitamin C, hỗ trợ tăng cường sức đề khángThành phần men vi sinh Adult Immune Support ProbioticMỗi viên nang cứng chứa: 11 tỷ (11 x 109) CFU Probiotic:Bifidobacterium animalis ssp. lactis HN019: 5 tỷ (5 x 109) CFUBifidobacterium lactis BI-04: 3 tỷ (3 x...

Bowel Biotic

989,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Hệ vi sinh vật trong hệ tiêu hóa chứa nhiều loại chủng vi khuẩn đa dạng. Life-Space Bowel Biotic chứa 5 chủng vi khuẩn có lợi với 20 tỷ CFU/Viên nang giúp hỗ trợ một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.Thành phần men vi sinh Bowel BioticMỗi viên nang cứng chứa: 20 tỷ CFU Probiotic:Bifidobacterium lactis BI-04: 14,5 tỷ (14,5 x 109) CFUBifidobacterium animalis ssp. lactis HN019: 2 tỷ (2 x 109) CFUBifidobacterium longum BB536: 2 tỷ (2 x 109) CFUBifidobacterium breve M-16V: 1 tỷ (1 x 109) CFUBifidobacterium infantis Bi-26: 500 triệu (5 x 108) CFUĐối tượng sử dụng sản...

Life Space Probiotic Powder for Baby (0 tháng - 3 tuổi) 60g

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Men vi sinh cho bé Life-Space Probiotic Powder For Baby là sản phẩm phù hợp với bé từ 0 tháng đến 3 tuổi. Sản phẩm không những lợi cho đường tiêu hoá, hỗ trợ bé tăng khả năng miễn dịch, mà hạn chế được nguy cơ mắc bệnh eczema (viêm da dị ứng hoặc viêm da cơ địa).Ưu điểm nổi bật của sản phẩmMen vi sinh cho bé Life-Space Probiotic Powder For Baby được sản xuất hoàn toàn từ Úc. Sản phẩm chứa 10 chủng lợi khuẩn - cao nhất hiện nay.Mỗi liều dùng (1 muỗng/gram) chứa 7.5 tỷ CFU Life-Space Probiotic Powder For...

Life Space Shape B420 Probiotic (60 viên)

939,000₫

  • Mã sản phẩm: Shape B420 Probiotic
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Men vi sinh Life Space Shape B420 Probiotic là sản phẩm thích hợp với người trưởng thành. Sản phẩm không những hữu ích với đường tiêu hoá, giúp tăng sức miễn dịch, mà còn thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng.Ưu điểm nổi bậtMen vi sinh Life Space Shape B420 Probiotic được chiết xuất độc quyền ở Úc. Với 15 tỷ lợi khuẩn có lợi cho đường ruột trong mỗi hộp.Có nguồn gốc thiên nhiên và không làm tác động tiêu cực cho sức khoẻ người sử dụng.B420 là men vi sinh độc quyền của Life Space đã được chứng minh có...

Lifespace Children IBS Support Probiotic Hỗ Trợ Giảm Triệu Chứng Ruột Kích Thích Ở Trẻ Từ 3-12 Tuổi Dạng Bột 60G

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Một công thức lợi khuẩn cao cấp, được định hướng, chứa 3 chủng vi khuẩn có lợi kết hợp với 21 Tỷ CFU /gram giúp hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa.Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp:•    Giúp giảm các triệu chứng liên quan đến Hội chứng đường ruột kích ứng (IBS) được chẩn đoán y tế như đau bụng, đầy hơi, chướng bụng•    Hỗ trợ sức khỏe niêm mạc hệ tiêu hóaThành phần men vi sinh Children IBS Support ProbioticMỗi 2g bột chứa: 21 tỷ ( 21 x 109) CFU Probiotic:Lactobacillus plantarum 299v : 10 tỷ ( 10...

Men vi sinh cho trẻ từ 3 đến 12 tuổi Lifespace Probiotic Powder for Children

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Men vi sinh dành cho trẻ từ 3 đến 12 tuổi Life Space Probiotic Powder for Children 3-12 years được bào chế với hơn 10 tỷ vi khuẩn để cung cấp vi khuẩn tốt nhất cho sức khỏe đường ruột của bạn. Sản phẩm này sẽ giúp bé hấp thu dưỡng chất và phát triển theo các bạn cùng trang lứa.Vi sinh vật trong hệ tiêu hóa chứa nhiều loại chủng vi khuẩn đa dạng. Life-Space Probiotic Powder for Children chứa 15 chủng vi khuẩn có lợi, và 10 tỷ CFU/gr giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.Sản phẩm có công...

Men Vi Sinh Lifespace Hỗ Trợ Giảm Triệu Chứng Ruột Kích Thích IBS Support Probiotic - Hủ 30 viên

989,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Một công thức lợi khuẩn cao cấp, được định hướng, chứa 3 chủng vi khuẩn có lợi kết hợp với 27 Billion CFU/viên nang giúp hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa.Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp:•    Giúp giảm các triệu chức liên quan đến Hội chứng đường ruột kích ứng (IBS) được chẩn đoán y tế như đau bụng, đầy hơi, chướng bụng•    Hỗ trợ sức khỏe niêm mạc hệ tiêu hóaThành phần men vi sinh IBS Support ProbioticMỗi viên nang cứng chứa: 27 tỷ ( 27 x 109 ) CFU Probiotic:Lactobacillus plantarum 299v : 20 tỷ (...

Probiotic for 60+ Years

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Hệ vi sinh vật trong hệ tiêu hóa chứa nhiều loại chủng vi khuẩn đa dạng. Life-Space Probiotic for 60+ Years chứa 15 chủng vi khuẩn có lợi, hỗ trợ cho một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng như 30 tỷ CFU/Viên nang. Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp:•    Tăng cường chức năng hệ miễn dịch ở người cao tuổi•    Hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa•    Duy trì sức khỏe hệ miễn dịch•    Hỗ trợ chức năng ruột khỏe mạnh•    Phục hồi hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruộtThành phần men vi sinh Probiotic for 60+ YearsB....