09/05/2023

Bánh chocopie bao nhiêu calo? Ăn có khiến da nổi mụn không?

Với hương vị thơm ngon, hòa quyện nguyên liệu đa dạng từ truyền thống cho đến hiện đại đã giúp những chiếc bánh Chocopie được lòng đông đảo người tiêu dùng trên toàn thế giới, trong đó có Việt Nam. Vậy bánh Chocopie bao nhiêu calo? Ăn bánh chocopie có béo không? Để giải đáp thắc mắc này, mời bạn cùng Life-Space tham khảo thông tin có trong bài viết sau đây.

I. 1 chiếc bánh chocopie chứa bao nhiêu calo?

 

Chocopie là loại bánh có hình tròn như mặt trăng, được lấy ý tưởng từ bánh Moon Pie. Mỗi chiếc bánh chocopie được tạo thành bởi 2 lớp: Lớp vỏ bánh xốp chocopie phủ socola bên ngoài làm từ bột mì, trứng gà, đường, muối, siro glucose, hỗn hợp cacao, sữa bột nguyên kem… Còn lớp kem dẻo Marshmallow ở bên trong được làm từ sữa, đậu nành, lúa mì và trứng gà.

Theo nghiên cứu, thành phần dinh dưỡng bánh Chocopie bao gồm: 120 calo, 1g chất đạm, 1g chất béo, 18g glucid và carbohydrate, 0,08g chất xơ. Lượng calo tương đương với 1 chén cơm mà bạn ăn hàng ngày.

banh chocopie bao nhieu calo

Lượng calo tương đương với 1 chén cơm mà bạn ăn hàng ngày

Xem thêm:

II. Ăn bánh chocopie có béo không?

 

Nếu bạn ăn bánh chocopie với một lượng phù hợp, đồng thời kết hợp cùng với những thực phẩm dinh dưỡng khác và tập luyện thể thao đúng cách thì sẽ không hưởng đến cân nặng. Tuy nhiên, vì bánh chocopie có hàm lượng đường tương đối cao nên đây không phải là món ăn để giảm cân. Vậy nên, nếu bạn ăn loại bánh này quá nhiều sẽ khiến cơ thể tăng cân một cách nhanh chóng, thậm chí là mất kiểm soát.

banh chocopie bao nhieu calo

Bạn nên ăn bánh chocopie với lượng vừa đủ để tránh bị tăng cân

III. Ăn bánh chocopie có khiến da bị nổi mụn không?

 

Theo báo cáo nghiên cứu của Hoa Kỳ, mỗi ngày nam giới có thể tiêu thụ tối đa 37.5g đường và nữ giới có thể tiêu thụ tối đa 25g đường. Nếu bạn nạp đủ lượng đường cần thiết thì sẽ giúp cơ thể có đủ năng lượng, dưỡng chất để hoạt động mà không gây ra mụn. Ngược lại, nếu bạn dung nạp quá lượng đường thì sẽ khiến da bị nổi mụn, kém mịn màng cũng như gặp nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Trong đó, các phân tử đường thường kết dính với collagen mà collagen lại là thành phần quan trọng quyết định đến sắc đẹp của da. Lượng đường quá nhiều sẽ khiến cho các tế bào collagen hoạt động kém, các mô da bị cứng lại, làm mất đi độ đàn hồi của lớp biểu bì da và khiến nếp nhăn xuất hiện. 

banh chocopie bao nhieu calo

Mỗi chiếc bánh Chocopie chứa khoảng 18g đường nên nếu ăn nhiều sẽ khiến da bị nổi mụn, tăng Cholesterol và mỡ Triglyceride trong máu.

Trong mỗi chiếc bánh chocopie chứa khoảng 18g đường, vậy nên nếu mỗi ngày bạn ăn 1 cái bánh thì không cần quá lo lắng về tình trạng da bị nổi mụn. Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một số mẹo ăn ngọt lành mạnh mà không sợ da nổi mụn:

  • Đảm bảo lượng tiêu thụ thức ăn ngọt mỗi ngày.

  • Khi mua bánh kẹo, nước ngọt… bạn nên chọn những món có lượng đường thấp hoặc không chứa đường.

  • Không nên ăn đồ ngọt vào buổi sáng và buổi tối mà nên ăn tầm 3 - 4 giờ chiều vì đây là lúc này cơ thể cần bổ sung đường nhất.

  • Kết hợp ăn nhiều rau củ quả xanh, thực phẩm nhiều vitamin, chất xơ để cân bằng dưỡng chất trong cơ thể.

  • Chỉ ăn đồ ngọt như một món tráng miệng, thi thoảng mới ăn và khi ăn thì không nên ăn quá nhiều.

Life Space hy vọng với những chia sẻ vừa rồi sẽ giúp bạn trả lời được cho câu hỏi ăn bánh Chocopie có béo không? Bánh chocopie có thể là món ăn yêu thích của bạn nhưng nếu như muốn giữ gìn vóc dáng thì đừng nên ăn nó quá nhiều.

 

Tham khảo sản phẩm của Life-Space

Adult Immune Support Probiotic

989,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Một công thức lợi khuẩn cao cấp với 5 chủng vi khuẩn có lợi kết hợp với Vitamin C và Kẽm cũng như 11 tỷ CFU/Viên nang để hỗ trợ sức khỏe và chức năng hệ miễn dịch và nâng cao sức khỏe đường ruột.Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp bổ sung lợi khuẩn, Kẽm, Vitamin C, hỗ trợ tăng cường sức đề khángThành phần men vi sinh Adult Immune Support ProbioticMỗi viên nang cứng chứa: 11 tỷ (11 x 109) CFU Probiotic:Bifidobacterium animalis ssp. lactis HN019: 5 tỷ (5 x 109) CFUBifidobacterium lactis BI-04: 3 tỷ (3 x...

Bowel Biotic

989,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Hệ vi sinh vật trong hệ tiêu hóa chứa nhiều loại chủng vi khuẩn đa dạng. Life-Space Bowel Biotic chứa 5 chủng vi khuẩn có lợi với 20 tỷ CFU/Viên nang giúp hỗ trợ một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.Thành phần men vi sinh Bowel BioticMỗi viên nang cứng chứa: 20 tỷ CFU Probiotic:Bifidobacterium lactis BI-04: 14,5 tỷ (14,5 x 109) CFUBifidobacterium animalis ssp. lactis HN019: 2 tỷ (2 x 109) CFUBifidobacterium longum BB536: 2 tỷ (2 x 109) CFUBifidobacterium breve M-16V: 1 tỷ (1 x 109) CFUBifidobacterium infantis Bi-26: 500 triệu (5 x 108) CFUĐối tượng sử dụng sản...

Life Space Probiotic Powder for Baby (0 tháng - 3 tuổi) 60g

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Men vi sinh cho bé Life-Space Probiotic Powder For Baby là sản phẩm phù hợp với bé từ 0 tháng đến 3 tuổi. Sản phẩm không những lợi cho đường tiêu hoá, hỗ trợ bé tăng khả năng miễn dịch, mà hạn chế được nguy cơ mắc bệnh eczema (viêm da dị ứng hoặc viêm da cơ địa).Ưu điểm nổi bật của sản phẩmMen vi sinh cho bé Life-Space Probiotic Powder For Baby được sản xuất hoàn toàn từ Úc. Sản phẩm chứa 10 chủng lợi khuẩn - cao nhất hiện nay.Mỗi liều dùng (1 muỗng/gram) chứa 7.5 tỷ CFU Life-Space Probiotic Powder For...

Life Space Shape B420 Probiotic (60 viên)

939,000₫

  • Mã sản phẩm: Shape B420 Probiotic
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Men vi sinh Life Space Shape B420 Probiotic là sản phẩm thích hợp với người trưởng thành. Sản phẩm không những hữu ích với đường tiêu hoá, giúp tăng sức miễn dịch, mà còn thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng.Ưu điểm nổi bậtMen vi sinh Life Space Shape B420 Probiotic được chiết xuất độc quyền ở Úc. Với 15 tỷ lợi khuẩn có lợi cho đường ruột trong mỗi hộp.Có nguồn gốc thiên nhiên và không làm tác động tiêu cực cho sức khoẻ người sử dụng.B420 là men vi sinh độc quyền của Life Space đã được chứng minh có...

Lifespace Children IBS Support Probiotic Hỗ Trợ Giảm Triệu Chứng Ruột Kích Thích Ở Trẻ Từ 3-12 Tuổi Dạng Bột 60G

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Một công thức lợi khuẩn cao cấp, được định hướng, chứa 3 chủng vi khuẩn có lợi kết hợp với 21 Tỷ CFU /gram giúp hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa.Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp:•    Giúp giảm các triệu chứng liên quan đến Hội chứng đường ruột kích ứng (IBS) được chẩn đoán y tế như đau bụng, đầy hơi, chướng bụng•    Hỗ trợ sức khỏe niêm mạc hệ tiêu hóaThành phần men vi sinh Children IBS Support ProbioticMỗi 2g bột chứa: 21 tỷ ( 21 x 109) CFU Probiotic:Lactobacillus plantarum 299v : 10 tỷ ( 10...

Men vi sinh cho trẻ từ 3 đến 12 tuổi Lifespace Probiotic Powder for Children

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Men vi sinh dành cho trẻ từ 3 đến 12 tuổi Life Space Probiotic Powder for Children 3-12 years được bào chế với hơn 10 tỷ vi khuẩn để cung cấp vi khuẩn tốt nhất cho sức khỏe đường ruột của bạn. Sản phẩm này sẽ giúp bé hấp thu dưỡng chất và phát triển theo các bạn cùng trang lứa.Vi sinh vật trong hệ tiêu hóa chứa nhiều loại chủng vi khuẩn đa dạng. Life-Space Probiotic Powder for Children chứa 15 chủng vi khuẩn có lợi, và 10 tỷ CFU/gr giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.Sản phẩm có công...

Men Vi Sinh Lifespace Hỗ Trợ Giảm Triệu Chứng Ruột Kích Thích IBS Support Probiotic - Hủ 30 viên

989,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Một công thức lợi khuẩn cao cấp, được định hướng, chứa 3 chủng vi khuẩn có lợi kết hợp với 27 Billion CFU/viên nang giúp hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa.Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp:•    Giúp giảm các triệu chức liên quan đến Hội chứng đường ruột kích ứng (IBS) được chẩn đoán y tế như đau bụng, đầy hơi, chướng bụng•    Hỗ trợ sức khỏe niêm mạc hệ tiêu hóaThành phần men vi sinh IBS Support ProbioticMỗi viên nang cứng chứa: 27 tỷ ( 27 x 109 ) CFU Probiotic:Lactobacillus plantarum 299v : 20 tỷ (...

Probiotic for 60+ Years

979,000₫

  • Mã sản phẩm: chưa rõ
  • Thương hiệu: Lifespace
  • Mô tả ngắn: Hệ vi sinh vật trong hệ tiêu hóa chứa nhiều loại chủng vi khuẩn đa dạng. Life-Space Probiotic for 60+ Years chứa 15 chủng vi khuẩn có lợi, hỗ trợ cho một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng như 30 tỷ CFU/Viên nang. Sản phẩm có công thức đặc biệt giúp:•    Tăng cường chức năng hệ miễn dịch ở người cao tuổi•    Hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa•    Duy trì sức khỏe hệ miễn dịch•    Hỗ trợ chức năng ruột khỏe mạnh•    Phục hồi hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruộtThành phần men vi sinh Probiotic for 60+ YearsB....